凝乳芒果百香果
GI 45 · 低
GL 4 · 低
Score 5/10
凝乳芒果百香果 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 4，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，凝乳芒果百香果的升糖指数排名属于最低之列。
凝乳芒果百香果 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 4
低 GL
对血糖影响极小
75
卡路里
9g
碳水化合物
7g
蛋白质
1.5g
脂肪
Logi 评分: 5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低脂肪
- ✓ 含有水果泥
- ✗ 含添加糖
- ✗ 中度加工
- ✗ 低纤维含量
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 9g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 5g |
| 膳食纤维 | 0.2g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白质 | 7g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 饱和 | 1g |
| 不饱和 | 0.5g |
| 钠 | 40mg |
常见问题
凝乳芒果百香果 的升糖指数是多少？
凝乳芒果百香果 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 4，对血糖的影响为极小。
凝乳芒果百香果 适合胰岛素抵抗患者吗？
凝乳芒果百香果 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
凝乳芒果百香果 如何影响血糖？
凝乳芒果百香果 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。