草莓凝乳
GI 50 · 低GL 1.1 / 汤匙5/10
低GI
50 GI
每常见汤匙（15克）GL为1.1 · 每100克GL为7
Logi评分 5/10
- 蛋白质来源
- 高添加糖含量
草莓凝乳的血糖生成指数为50（低）。 一个常见汤匙（15克）增加1.1的血糖负荷。
更新于2026年2月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
110
卡路里
15 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 8 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 1 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质来源
- 低脂肪含量
- 中等血糖负荷
- 高添加糖含量
- 低纤维含量
- 轻度加工产品
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
草莓凝乳 的升糖指数是多少？
草莓凝乳的血糖生成指数为50（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.1；每100克的血糖负荷为7。
草莓凝乳 适合胰岛素抵抗患者吗？
草莓凝乳 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
草莓凝乳 如何影响血糖？
草莓凝乳 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看草莓凝乳及其份量。
