斯特拉奇亚泰拉酸奶

斯特拉奇亚泰拉酸奶 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 50 · 低GL 10.5 / 杯4/10

低GI

50 GI

每常见杯（150克）GL为10.5 · 每100克GL为7

Logi评分 4/10

斯特拉奇亚泰拉酸奶的血糖生成指数为50，高于普通原味酸奶（36）。一个常见杯（150克）增加10.5的血糖负荷。

更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

斯特拉奇亚泰拉酸奶是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

15 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

斯特拉奇亚泰拉酸奶的升糖指数是多少？

斯特拉奇亚泰拉酸奶的血糖生成指数为50（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为10.5；每100克的血糖负荷为7。

斯特拉奇亚泰拉酸奶适合胰岛素抵抗患者吗？

斯特拉奇亚泰拉酸奶的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种原味酸奶形式的血糖负荷最低？

本数据库中原味酸奶的不同形式中，2%脂肪酸奶的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看斯特拉奇亚泰拉酸奶及其份量。