辣根奶油奶酪
无血糖生成指数4.5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含4.5克碳水化合物
Logi评分 4.5/10
- 低碳水化合物含量
- 饱和脂肪含量非常高
辣根奶油奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含4.5克碳水化合物。
更新于2025年11月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 Contains significantly less saturated fat and more protein with a lower glycemic load.
低脂意大利乳清干酪 - 每100克GL为1 Lower saturated fat content and higher protein content, more beneficial for insulin-resistant individuals.
低脂干酪 - 每100克GL为1 Contains no animal fats or cholesterol, which supports metabolic health and low insulin resistance.
辣根豆腐酱
奶油奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
4.5 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 饱和 | 12 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 蛋白质来源
- 饱和脂肪含量非常高
- 缺乏膳食纤维
- 钠含量相对较高
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
辣根奶油奶酪 的升糖指数是多少？
辣根奶油奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.5克碳水化合物。
辣根奶油奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
辣根奶油奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含4.5克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种奶油奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中奶油奶酪的不同形式中，奶油奶酪配萝卜的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看辣根奶油奶酪及其份量。
