薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点
GI 15 · 低GL 1.5 / 杯8/10
低GI
15 GI
每常见杯（150克）GL为1.5 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 高蛋白含量
- 钠含量适中
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点的血糖生成指数为15（低）。 一个常见杯（150克）增加1.5的血糖负荷。
更新于2026年2月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
90
卡路里
3 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 1.5 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低血糖负荷
- 无添加糖
- 钠含量适中
- 含乳制品（乳糖不耐受者不适用）
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点 的升糖指数是多少？
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点的血糖生成指数为15（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为1.5；每100克的血糖负荷为1。
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点 如何影响血糖？
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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