干酪粉
GI 35 · 低GL 5 / 100克6.5/10
低GI
35 GI
每100克GL为5
Logi评分 6.5/10
- 高蛋白含量
- 缺乏纤维
干酪粉的血糖生成指数为35（低）。
更新于2025年10月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
370
卡路里
15 g
碳水化合物
40 g
蛋白质
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（总计） | 12 g |
| 天然糖 | 12 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 40 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 2 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低血糖负荷
- 缺乏纤维
- 相对较高的钠含量
- 加工产品
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
干酪粉 的升糖指数是多少？
干酪粉的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为5。
干酪粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
干酪粉 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
干酪粉 如何影响血糖？
干酪粉 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看干酪粉及其份量。
