ডাল
447 উপাদান
ভাজা তোফু পাউচ
GI: 15
GL: 1
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা
GI: 35
GL: 19
আডজুকি বিনস
GI: 35
GL: 7
এয়ার-ফ্রাইড টেম্পে কিউব
GI: 15
GL: 1
টোফু স্ট্রিপস
GI: 15
GL: 1
মসুর ডাল স্যুপ
GI: 38
GL: 5
অ্যাকোয়াফাবা
GI: 0
GL: 0
অ্যাভোকাডো ছোলা হামুস
GI: 35
GL: 6
ক্যানড বেকড বিনস
GI: 40
GL: 7
বেকড ছোলা, বাঁধাকপি ও মাশরুম প্যাটি
GI: 35
GL: 7
ছোলা আটা ব্রেডস্টিক
GI: 35
GL: 19
বেকড ছোলা ও হার্ব বল
GI: 35
GL: 9
বেকড মসুর ডাল চিপস
GI: 55
GL: 33
ভেষজ ও মশলায় ম্যারিনেট করা টেম্পে স্লাইস
GI: 15
GL: 1
হের্বস ও মশলা সহ বেকড ফার্ম টোফু
GI: 15
GL: 1
ক্রিমি তুলসী হুমুস
GI: 15
GL: 3
বিন এবং বার্লি মিশ্রণ
GI: 35
GL: 8
শিম এবং পেঁয়াজ স্যুপ
GI: 30
GL: 3
সেদ্ধ শিম
GI: 24
GL: 6
বাটার বিন
GI: 32
GL: 6
মিশ্রিত শুকনো ডাল
GI: 30
GL: 6
বিন পেস্ট
GI: 35
GL: 6
বিন সালাদ
GI: 35
GL: 6
বিন স্যুপ
GI: 35
GL: 4
সাদা বা লাল বিন পাস্তা
GI: 30
GL: 5
ক্যানড সাদা বিনস
GI: 35
GL: 5
শুকনো সাদা শিম
GI: 31
GL: 19
শুকনো তোফু স্টিক
GI: 20
GL: 3
ওভেনে বেকড বিনস
GI: 40
GL: 8
শুকনো শিম
GI: 27
GL: 8
সিদ্ধ মটরশুটি
GI: 24
GL: 6
তাজা শিম
GI: 15
GL: 1
গ্রেট নর্দার্ন বিনস
GI: 31
GL: 7
টমেটো সসের মধ্যে বিনস
GI: 40
GL: 6
লাল কিডনি বিন
GI: 24
GL: 6
হালকা শিম
GI: 31
GL: 6
ম্যাশ করা শিম
GI: 35
GL: 7
বিনস পাস্তা
GI: 35
GL: 19
লাল শিম
GI: 29
GL: 7
রিফ্রাইড বিনস
GI: 35
GL: 6
সিদ্ধ সাদা শিম
GI: 31
GL: 8
বেলুগা মসুর ডাল
GI: 22
GL: 4
উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রাম্বলস (কালো শিম ভিত্তিক)
GI: 30
GL: 6
কালো মটরশুঁটি পাস্তা
GI: 30
GL: 5
কালো শিম এবং সবজি স্টু
GI: 30
GL: 4
কালো শিম এবং ঝিনুক প্যাটি
GI: 30
GL: 6
কালো শিম
GI: 30
GL: 7
কালো শিম
GI: 30
GL: 7
কালো ছোলা
GI: 28
GL: 17
শুকনো কালো চোখ মটর
GI: 33
GL: 7
সিদ্ধ কালো চোখ মটর
GI: 33
GL: 7
কালো বিউলি ডাল
GI: 43
GL: 25
কালো মসুর অঙ্কুর
GI: 25
GL: 4
কালো মসুর ডাল হুমুস
GI: 25
GL: 5
কালো সয়াবিন আটা (সম্পূর্ণ)
GI: 15
GL: 2
কালো সয়াবিন
GI: 15
GL: 1
মিশ্রিত সিল্কেন টোফু
GI: 15
GL: 1
সেদ্ধ ছোলা
GI: 28
GL: 7
বোরলটি বিনস
GI: 29
GL: 7
তাজা মাশরুম ও সুগন্ধি মসলার সাথে শক্ত টোফু ভাজা
GI: 15
GL: 1
বড় শিম
GI: 24
GL: 4
ব্রড বিনস
GI: 35
GL: 6
ভাজা শিমের বিচি
GI: 30
GL: 17
হিমায়িত বকলা শিম
GI: 40
GL: 6
ব্রড বিন
GI: 40
GL: 7
কালা ছোলা
GI: 29
GL: 17
বাদামি ছোলা
GI: 28
GL: 8
বড় মাখন বিন
GI: 32
GL: 7
ছোট মাখন বিন
GI: 32
GL: 7
টমেটো সসের সাথে লেন্টিল এবং ব্রাউন রাইস ভর্তি বাঁধাকপি পাতা
GI: 45
GL: 8
ক্যানেলিনি বিনস
GI: 31
GL: 4
ভাজা ছোলা
GI: 28
GL: 17
চারো বিন
GI: 35
GL: 6
ভাজা ছোলা ক্রিস্পস
GI: 35
GL: 20
চানা প্যাটি
GI: 35
GL: 8
ছোলা ফ্ল্যাটব্রেড
GI: 35
GL: 8
ছোলা আটা
GI: 44
GL: 25
ছোলা আটা অমলেট
GI: 35
GL: 9
ছোলা আটা ইয়র্কশায়ার পুডিং (বেকড)
GI: 35
GL: 9
ছোলা ফিউসিলি
GI: 35
GL: 19
ছোলা আটা গ্নোকি
GI: 45
GL: 14
ছোলা ভরতি
GI: 35
GL: 7
কম সোডিয়াম ছোলা মিসো
GI: 25
GL: 6
ছোলা ময়দার স্যাভরি প্যানকেক
GI: 35
GL: 8
ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ
GI: 45
GL: 10
ছোলা পাস্তা শেলস
GI: 45
GL: 25
ছোলা সালাদ
GI: 28
GL: 5
ভেগান ছোলা আটা স্ক্র্যাম্বল
GI: 35
GL: 7
ছোলা এবং পালং শাকের স্টু
GI: 28
GL: 4
মধু বা স্টেভিয়া এবং মশলা সহ ছোলা স্প্রেড
GI: 35
GL: 7
মসৃণ ছোলা মিশ্রিত সেদ্ধ অস্টার্চ সবজি ও তাজা হার্বস
GI: 30
GL: 5
ছোলা আটা র্যাপ
GI: 35
GL: 11
সিদ্ধ ছোলা
GI: 28
GL: 8
ছোলা
GI: 28
GL: 8
বাড়িতে তৈরি টমেটো সসের মধ্যে সিদ্ধ ছোলা
GI: 35
GL: 6
ভেজিটেবল চিলি
GI: 35
GL: 5
চিলা ব্যাটার
GI: 35
GL: 8
ক্লাসিক ছোলা হামুস
GI: 35
GL: 19
মসুর ডাল ও সবজি স্যুপ (নমক ছাড়া)
GI: 30
GL: 2
ক্রাঞ্চি ভাজা ছোলা অমিষ্ট কোকো পাউডার সহ
GI: 30
GL: 10
কালো শিম
GI: 30
GL: 7
ছোলা
GI: 28
GL: 8
রান্না করা ডাল
GI: 30
GL: 5
সাদা শিম, শুকনো থেকে রান্না করা, লবণ ছাড়া
GI: 31
GL: 7
সিদ্ধ মসুর ডাল
GI: 21
GL: 6
সিদ্ধ ফাটা মটর
GI: 22
GL: 5
সেদ্ধ হলুদ মটর
GI: 22
GL: 4
কাউবয় ক্যাভিয়ার
GI: 35
GL: 6
সেদ্ধ মসুর ডাল
GI: 32
GL: 5
এডামামে
GI: 20
GL: 6
সিদ্ধ ডাল
GI: 32
GL: 6
মসুর ডাল স্টু
GI: 25
GL: 5
সিদ্ধ ডাল
GI: 30
GL: 5
রান্না করা ডাল
GI: 30
GL: 5
ডাল কারি
GI: 30
GL: 5
ডাল লেন্টিল
GI: 32
GL: 6
হলুদ মসুর ডাল
GI: 30
GL: 5
সেদ্ধ মসুর ডাল
GI: 29
GL: 7
শুকনো লাল শিম, রান্না করা, অতিরিক্ত সোডিয়াম ছাড়া
GI: 24
GL: 6
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস
GI: 31
GL: 7
সম্পূর্ণ সয়াবিন
GI: 16
GL: 2
শুকনো ভাজা এডামামে বিনস
GI: 15
GL: 5
এডামামে পাস্তা
GI: 30
GL: 6
এডামামে স্প্রেড
GI: 30
GL: 3
বেগুন ও ছোলা কারি
GI: 35
GL: 5
এক্সট্রা ফার্ম টোফু স্ট্রিপস
GI: 15
GL: 1
ফাবা বিন প্রোটিন
GI: 0
GL: 0
ফালাফেল
GI: 35
GL: 11
ফালাফেল
GI: 35
GL: 11
ফারিনাটা
GI: 35
GL: 8
ফারিনাটা
GI: 35
GL: 8
খোসা ছাড়ানো বড় শিম
GI: 25
GL: 5
মেথি বীজ
GI: 5
GL: 3
ফারমেন্টেড ব্ল্যাক সয়াবিন পেস্ট (নো অ্যাডেড সল্ট)
GI: 25
GL: 4
ফারমেন্টেড সয়াবিন
GI: 33
GL: 4
ফার্ম টোফু
GI: 15
GL: 1
কঠিন লবণবিহীন তোফু
GI: 32
GL: 5
ছোলা সালাদ
GI: 28
GL: 7
শসা ডাল শাক বা কেল সহ
GI: 28
GL: 4
ভাজা গ্রাম ডাল
GI: 28
GL: 8
ভাজা মসুর ডাল
GI: 25
GL: 6
ভাজা তোফু
GI: 15
GL: 1
গারবানজো বিনস
GI: 28
GL: 8
জায়ান্ট বিনস
GI: 35
GL: 6
ছোলা আটা
GI: 35
GL: 21
সবুজ মসুর ডাল
GI: 21
GL: 7
সম্পূর্ণ সবুজ মুগ ডাল
GI: 25
GL: 4
ভাজা সবুজ মটর
GI: 35
GL: 21
সিদ্ধ সবুজ মটর
GI: 51
GL: 8
সবুজ মটর পাস্তা
GI: 25
GL: 14
হালকা সবুজ মটরশুঁটি পাস্তা
GI: 35
GL: 5
তাজা সবুজ মটর
GI: 51
GL: 7
অপ্রক্রিয়াজাত সবুজ মটরশুটি
GI: 22
GL: 3
স্ট্যু করা সবুজ মটর
GI: 51
GL: 8
গ্রিলড টোফু
GI: 15
GL: 1
প্রাকৃতিক তোফু (উচ্চ-প্রোটিন)
GI: 15
GL: 0
হারিকট বিনস
GI: 31
GL: 7
কুমড়ো এবং মসুর ডাল স্যুপ
GI: 45
GL: 3
ছোলা হুমুস
GI: 15
GL: 3
উচ্চ-প্রোটিন টোফু
GI: 15
GL: 0
ঘরোয়া বেকড বিনস
GI: 40
GL: 7
সরল ছোলা মিশ্রণ
GI: 28
GL: 6
ফালাফেল
GI: 35
GL: 9
মসুর ডাল ও সবজি কারি সস
GI: 35
GL: 5
ঘরোয়া মসুর ডাল স্যুপ
GI: 32
GL: 4
হোমমেড মিসো স্যুপ কম সোডিয়াম মিসো পেস্ট এবং এডামামে সহ
GI: 25
GL: 2
ঘরে তৈরি মটর ও সবজি স্যুপ
GI: 35
GL: 4
কালো মটর, ওট এবং সবজি বার্গার প্যাটি (বিনা বান)
GI: 38
GL: 8
ক্লাসিক হামুস
GI: 6
GL: 1.2
হুমাস-ভিত্তিক ক্রিমি সালাদ ড্রেসিং
GI: 20
GL: 2
কারি সহ হুমুস
GI: 15
GL: 3
ছোলা স্প্রেড
GI: 35
GL: 6
লেবু রসুন হামুস
GI: 6
GL: 1
সাধারণ হামুস
GI: 6
GL: 1
রাঞ্চ স্বাদের হুমাস ডিপ
GI: 20
GL: 3
ধোঁয়াটে চিপোটলে হুমাস
GI: 10
GL: 2
সূর্যমুখী শুকনো টমেটো সহ হুমুস
GI: 15
GL: 3
চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস
GI: 6
GL: 1
সরিষা ও মসলা সহ ছোলার হুমুস
GI: 10
GL: 2
হাইড্রোলাইজড উদ্ভিজ্জ প্রোটিন (সয়াবিনসহ)
GI: 0
GL: 0
টফু পাউচ
GI: 45
GL: 8
লোহিত ডাল
GI: 29
GL: 6
অঙ্কুরিত রাজমা
GI: 28
GL: 5
ক্যানড কিডনি বিনস
GI: 29
GL: 4
ভাজা সয়াবিনের আটা
GI: 60
GL: 19
কিনলে বিন
GI: 29
GL: 7
ডাল ক্র্যাকার্স
GI: 45
GL: 27
শিম প্রোটিন
GI: 30
GL: 6
সিদ্ধ মিশ্র ডাল
GI: 30
GL: 6
ডাল ও ফারো স্যুপ
GI: 38
GL: 5
ডাল সালাদ
GI: 28
GL: 5
উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন খাবার (যেমন মসুর ডাল)
GI: 28
GL: 8
ক্রিস্পি মসুর ডালের আটা রুটি
GI: 45
GL: 25
হালকা নারকেল দুধ বা বাদাম দুধ দিয়ে ডাল কারি
GI: 28
GL: 4
মসুর ডাল স্প্রেড
GI: 25
GL: 5
মসুর ড্রেসিং
GI: 25
GL: 4
মসুর ডাল এনচিলাডা ভরতি
GI: 28
GL: 8
মিহি মসুর ডাল
GI: 32
GL: 10
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মিটবল (মসুর ডাল ভিত্তিক)
GI: 28
GL: 6
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (মসুর ডাল এবং মাশরুম)
GI: 35
GL: 5
অঙ্কুরিত মসুর ডালের পাস্তা
GI: 35
GL: 19
কম চিনি সহ টমেটো সসযুক্ত মসুর ডাল পাস্তা
GI: 35
GL: 7
মসুর ডাল ভিত্তিক উদ্ভিজ্জ প্রোটিন
GI: 28
GL: 6
মসুর ডাল এবং কুইনোয়া সালাদ সবজি ও হার্বস সহ
GI: 35
GL: 7
শাকাহারী মসুর ডাল ও আখরোটের লোফ
GI: 35
GL: 8
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ
GI: 28
GL: 5
মসুর প্রোটিন স্লাইস
GI: 35
GL: 6
টমেটো সসের রান্না করা মসুর ডাল (মাংস বিকল্প)
GI: 35
GL: 6
মসুর ডাল এবং পালং শাকের স্যুপ
GI: 28
GL: 4
লেন্টিল স্পিরেলি
GI: 22
GL: 12
মসুর ডাল ও সবজি স্টু
GI: 28
GL: 4
মসুর ডাল স্টু (সবজি সহ, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)
GI: 30
GL: 5
ফারমেন্টেড মসুর প্রোটিন
GI: 30
GL: 4
মসুর ডাল ও সবজি স্কিউয়ার
GI: 28
GL: 6
মসুর ডাল সবজি স্যুপ
GI: 35
GL: 3
ডাল পাস্তা রান্না করা সবজির সাথে
GI: 32
GL: 5
মসুর ডাল ভেজি ডগ
GI: 35
GL: 6
মসুর ডাল
GI: 21
GL: 7
ডাল
GI: 29
GL: 7
সেদ্ধ মসুর ডাল
GI: 29
GL: 7
সেদ্ধ সবুজ মসুর ডাল
GI: 29
GL: 7
সবজি সহ স্টিউড মসুর ডাল
GI: 28
GL: 4
হলুদ মুগ ডাল
GI: 32
GL: 19
লিমা বিনস
GI: 32
GL: 6
তরল সয়া প্রোটিন কনসেন্ট্রেট
GI: 20
GL: 1
লিটল সেসেমি সংরক্ষিত লেবু হামুস
GI: 15
GL: 3
লোকাষ্ট বিন
GI: 35
GL: 14
মেরিনেটেড টোফু
GI: 15
GL: 1
হ্রাসকৃত সোডিয়াম মিসো পেস্ট
GI: 33
GL: 8
ফারমেন্টেড সয়া স্লাইস
GI: 15
GL: 1
লুপিন আটা
GI: 15
GL: 2
লুপিন প্রোটিন পাউডার
GI: 15
GL: 1
লুপিন-ভিত্তিক দই বিকল্প
GI: 35
GL: 2
লুপিনি বিনস মিক্স
GI: 15
GL: 2
ম্যারোফ্যাট মটর
GI: 32
GL: 5
এডামামে ডিপ
GI: 20
GL: 2
সেদ্ধ ও মিহি মসুর ডাল
GI: 29
GL: 7
মেস্কুইট পাউডার
GI: 25
GL: 10
মিসো (গাঁজানো সয়াবিন পেস্ট)
GI: 33
GL: 7
হ্রাসকৃত সোডিয়াম মিসো স্যুপ ব্রথ
GI: 25
GL: 1
মিসো
GI: 33
GL: 8
মিসো স্যুপ (দাশি সহ)
GI: 15
GL: 1
বিন এবং কেল স্যুপ
GI: 30
GL: 3
তিন ধরনের শিমের সালাদ
GI: 35
GL: 6
শিম এবং সবজি স্টু
GI: 30
GL: 4
মিশ্রিত সেদ্ধ ডাল
GI: 30
GL: 6
মসুর ডাল ও সবজি স্টু
GI: 28
GL: 4
মুগ ডাল
GI: 25
GL: 4
মুগ ডাল প্যানকেক (নোনতা)
GI: 35
GL: 9
ছেঁড়া হলুদ মুগ ডাল
GI: 25
GL: 16
হলুদ ছোলা ডাল স্টু
GI: 28
GL: 8
মুগ ডাল স্প্রাউট
GI: 25
GL: 2
মথ বিনস
GI: 25
GL: 16
মুগ ডালের আটা
GI: 45
GL: 27
মুগ ডাল
GI: 38
GL: 24
নাট্টো
GI: 33
GL: 4
প্রাকৃতিক টেম্পে
GI: 15
GL: 1
প্রাকৃতিক টোফু অলিভ অয়েলে ভাজা
GI: 15
GL: 0
নেভি বিনস
GI: 31
GL: 8
নিউ ওয়ার্ল্ড বিন
GI: 24
GL: 6
টফু-ভিত্তিক উদ্ভিজ্জ পনির বিকল্প
GI: 20
GL: 1
ক্যানড নর্দার্ন বিনস
GI: 31
GL: 5
তেলবিহীন ছোলা হামুস
GI: 28
GL: 15
মসুর ডাল (রান্না করা)
GI: 32
GL: 5
সয়া প্রোটিন আইসোলেট
GI: 0
GL: 0
অর্গানিক টোফু
GI: 15
GL: 1
বেকড ব্রেডেড টোফু স্লাইস (সম্পূর্ণ শস্য বা বাদামি ময়দা)
GI: 25
GL: 3
অ্যাভোকাডো তেলে হালকা ভাজা টেম্পে
GI: 15
GL: 1
প্যান-সিয়ারড সয়া ও আদা টোফু
GI: 15
GL: 1
পাপাডাম
GI: 65
GL: 38
শুকনো মটর
GI: 22
GL: 13
মটর ফাইবার
GI: 10
GL: 1
মটরশুঁটির প্রোটিন এবং কোকো শেক (পানি বা মিষ্টি বিহীন দুধ বিকল্প সহ)
GI: 20
GL: 1
মটর প্রোটিন আইসোলেট
GI: 20
GL: 1
মটরশুঁটি পিউরি
GI: 51
GL: 7
মটর স্যুপ
GI: 35
GL: 4
ঝটপট মটর স্যুপ কুটঁস সহ
GI: 70
GL: 42
মটরশুঁটির স্টার্চ
GI: 85
GL: 72
মটরশুঁটির স্যুপ
GI: 35
GL: 5
শেল সহ সেদ্ধ চিনাবাদাম
GI: 14
GL: 2
মটরশুটি
GI: 51
GL: 7
ডাব্বাবন্দী মটরশুটি
GI: 48
GL: 6
সম্পূর্ণ কাঁঠাল ডাল
GI: 32
GL: 8
শুকনো পিন্টো বিন
GI: 39
GL: 11
ক্যানড পিন্টো বিন
GI: 45
GL: 7
নেভি বিনস
GI: 31
GL: 8
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাংস বিকল্প
GI: 35
GL: 2
সয়া-ভিত্তিক দই বিকল্প
GI: 20
GL: 1
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ
GI: 30
GL: 6
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মিটবল
GI: 45
GL: 5
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম)
GI: 35
GL: 6
মটর বা সয়া প্রোটিন শেল
GI: 25
GL: 1
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)
GI: 0
GL: 0
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মুরগির মাংস
GI: 35
GL: 2
প্রোটিন স্প্রেড পেঁয়াজ-রসুন
GI: 35
GL: 3
নরম হুমুস ভাজা কুমড়ো সহ
GI: 25
GL: 4
লাল শিম
GI: 35
GL: 5
টমেটো সসের লাল শিম
GI: 40
GL: 7
লাল মটর স্যুপ
GI: 35
GL: 5
সিদ্ধ লাল রাজমা
GI: 24
GL: 5
লাল রাজমা
GI: 24
GL: 6
লাল মসুর ডাল
GI: 26
GL: 16
লাসাগ্নে পাস্তা
GI: 25
GL: 14
লাল মরিচ হুমুস
GI: 15
GL: 2
রিফ্রাইড বিনস
GI: 35
GL: 6
পুনরায় ভাজা কালো মটর
GI: 35
GL: 6
উদ্ভিদ প্রোটিন কনসেন্ট্রেট
GI: 0
GL: 0
ভাজা ছোলা স্ন্যাক
GI: 28
GL: 8
ক্রাঞ্চি রোস্টেড ছোলা প্রাকৃতিক কোকো পাউডারে মোড়ানো, চিনিযুক্ত নয়
GI: 35
GL: 10
ভাজা ছোলা আটা
GI: 28
GL: 17
ভাজা মসুর ডাল লোফ
GI: 32
GL: 5
মসুর ডাল ও ভাজা লাল মরিচের ডিপ
GI: 35
GL: 6
সয়াবিন স্প্রেড
GI: 20
GL: 4
রোমানো বিনস
GI: 15
GL: 1
লবণাক্ত সাইটান
GI: 35
GL: 2
সামবার
GI: 35
GL: 4
সয়া সসেজ
GI: 30
GL: 2
সিল্কেন টোফু
GI: 15
GL: 1
নরম তোফু হার্ব স্প্রেড
GI: 15
GL: 1
মসুর ডাল এবং সুগন্ধি সবজি ও ভেষজ দিয়ে রান্না করা
GI: 32
GL: 6
সেদ্ধ সবুজ মটর মাখানো তাজা হার্বস ও লেবুর রস সহ (ক্রিমি স্প্রেড)
GI: 45
GL: 7
ধোঁয়া তোফু
GI: 20
GL: 1
স্মোকড টেম্পেহ
GI: 15
GL: 1
স্মোকড তোফু
GI: 15
GL: 1
স্ন্যাপ মটর
GI: 22
GL: 2
নরম তোফু
GI: 15
GL: 1
সয়া
GI: 16
GL: 2
সয়া বার্গার
GI: 35
GL: 3
সয়া চোরিজো
GI: 35
GL: 2
সয়া চাঙ্কস
GI: 15
GL: 5
সয়া ক্রিম
GI: 30
GL: 1
ভাজা সয়া কাটলেট
GI: 45
GL: 8
সয়া আটা
GI: 25
GL: 8
সয়া গ্রানুলস
GI: 15
GL: 5
সয়াবিন কাবাব
GI: 45
GL: 8
সয়াবিন মাংস
GI: 25
GL: 4
সয়া দুধের গুঁড়া
GI: 30
GL: 10
সয়া কিমা
GI: 25
GL: 4
সয়া পাটে
GI: 35
GL: 3
সয়া প্রোটিন
GI: 20
GL: 1
সয়া শ্নিটজেল
GI: 45
GL: 8
সয়া স্কায়ার
GI: 25
GL: 1
সয়াবিন স্প্যাগেটি
GI: 25
GL: 5
সয়াবিন অঙ্কুর
GI: 15
GL: 1
সয়া দই
GI: 20
GL: 1
সয়া বিন
GI: 16
GL: 5
সয়া চাঙ্কস
GI: 15
GL: 5
সয়া প্রোটিন ক্রিস্পি
GI: 25
GL: 5
শুকনো সয়াবিন
GI: 16
GL: 5
সয়া নুডলস
GI: 25
GL: 4
অঙ্কুরিত সয়াবিন
GI: 15
GL: 1
ভরা সয়া
GI: 25
GL: 3
সয়াবিন
GI: 16
GL: 1
ভাজা সয়াবিন
GI: 18
GL: 5
সয়া কার্লস
GI: 25
GL: 5
মসলা সহ ক্রিমি ছোলা এবং নারকেল স্প্রেড
GI: 35
GL: 8
ফার্ম তোফু, সিজন করা এবং গ্রিল বা বেক করা
GI: 15
GL: 1
মসলা যুক্ত ছোলা পাস্তা
GI: 35
GL: 7
মশলাদার মসুর ডিপ
GI: 28
GL: 5
ভাজা ছোলার ডাল
GI: 28
GL: 17
শুকনো ফাটা মটর
GI: 32
GL: 19
বিভক্ত কবুতর মটর
GI: 32
GL: 20
বিভক্ত হলুদ মসুর ডাল
GI: 32
GL: 19
অঙ্কুরিত কালো মসুর ডাল (রান্না করা)
GI: 22
GL: 4
অঙ্কুরিত ছোলা
GI: 28
GL: 6
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার
GI: 25
GL: 5
অঙ্কুরিত সবুজ মসুরের সালাদ
GI: 28
GL: 4
অঙ্কুরিত মুগ ডাল
GI: 25
GL: 4
সম্পূর্ণ এডামামে বিনস
GI: 15
GL: 1
সেদ্ধ সম্পূর্ণ মসুর ডাল
GI: 29
GL: 7
ঢোকলা
GI: 35
GL: 8
ভাপানো টেম্পে
GI: 15
GL: 1
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল ও সবজি স্টু (কম সোডিয়াম)
GI: 28
GL: 4
ছোলা ভুনা
GI: 29
GL: 7
তোফু নন-স্টার্চি সবজির সাথে হালকা কম চিনি সস এ ভাজা
GI: 20
GL: 2
ভেগান বাঁধাকপি রোল
GI: 38
GL: 7
চিনি মটরশুটি
GI: 15
GL: 1
মসুর ডাল কারি
GI: 30
GL: 5
তাহিনি এবং ছোলা প্রোটিন বাটি
GI: 45
GL: 7
টেম্পে
GI: 15
GL: 1
টেম্পে বেকন
GI: 15
GL: 1
ফার্মেন্টেড সয়া টেম্পে
GI: 15
GL: 1
টেম্পে রেনডাং
GI: 20
GL: 2
ভাজা টেম্পে
GI: 20
GL: 2
ফারমেন্টেড টেম্পেহ সসেজ ক্রাম্বল
GI: 20
GL: 2
টেম্পে স্লাইস
GI: 15
GL: 1
প্যান-ফ্রাইড টেম্পে স্ট্রিপস
GI: 15
GL: 1
নমকবিহীন স্বাদহীন টেম্পে
GI: 15
GL: 1
টেস্কো প্ল্যান্ট মেনু ভেগান মিটবল
GI: 40
GL: 4
টেক্সচার্ড সোয়া
GI: 25
GL: 8
তিন ধরনের মসুর ডাল
GI: 35
GL: 6
সাধারণ তোফু
GI: 15
GL: 1
তুলসী তোফু
GI: 15
GL: 1
টফু এবং ব্রোকলি ভরাট
GI: 20
GL: 1
মশলাদার টোফু ভাঙা
GI: 15
GL: 1
টফু কাটলেট
GI: 15
GL: 1
কম-সোডিয়াম ফারমেন্টেড বা ম্যারিনেটেড টোফু
GI: 15
GL: 1
কঠিন তোফু
GI: 15
GL: 1
কঠিন তোফু
GI: 15
GL: 1
হরিতকৃত টোফু
GI: 15
GL: 1
নেগিমা নাবে টোফু সহ
GI: 20
GL: 1
উদ্ভিদ-ভিত্তিক পারমেজান-স্টাইল টোফু ক্রাম্বল
GI: 15
GL: 1
টোফু ও সবজি প্যাটিটি
GI: 25
GL: 2
লাল তোফু
GI: 15
GL: 1
টোফু স্ক্রাম্বল
GI: 20
GL: 1
সিঙ্গাপুর স্টাইল টোফু
GI: 25
GL: 2
শুকনো টোফুর চামড়া
GI: 15
GL: 1
ভাপা তোফু
GI: 15
GL: 1
টোফু ও মাইটাকে স্টিক
GI: 15
GL: 1
টোফু নরি র্যাপ
GI: 15
GL: 1
টমেটো সস ছোলা
GI: 40
GL: 5
ভাঙা কাঁঠাল ডাল
GI: 29
GL: 18
নমকবিহীন রান্না করা ছোলা
GI: 28
GL: 8
মটরশুঁটি প্রোটিন দুধ
GI: 25
GL: 0
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন)
GI: 0
GL: 0
সয়া দুধ (মিষ্টি নয়)
GI: 34
GL: 1
কালো মসুর ডাল
GI: 43
GL: 25
বিউলির ডালের ব্যাটার
GI: 45
GL: 9
ভেগান ক্রাঞ্চি প্রোটিন স্প্রেড
GI: 35
GL: 6
ভেগান মিন্স
GI: 35
GL: 2
ভেগান প্যাটি
GI: 45
GL: 7
ভেগান পলপেট
GI: 45
GL: 10
সবজি ব্রথ ডাল বা ছোলা সহ
GI: 30
GL: 2
শাকসবজি পাটে
GI: 40
GL: 5
শাকসবজি ও ডাল রান্না
GI: 28
GL: 3
শাকাহারী সয়া প্রোটিন
GI: 35
GL: 3
মসুর ডাল এবং সবজি চিলি
GI: 28
GL: 4
নিরামিষ প্যাটি (শিম-ভিত্তিক)
GI: 35
GL: 7
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (সয়া প্রোটিন)
GI: 30
GL: 2
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সাদা বিন গ্রেভি
GI: 35
GL: 4
উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্যাট্টি (বিন/ডাল) লেটুসে মোড়ানো
GI: 35
GL: 6
ভেজি মিটবল
GI: 40
GL: 7
কালো বিন ও সবজি প্যাটিটি
GI: 35
GL: 7
সাদা বিন ক্যানড
GI: 35
GL: 5
সাদা বিন ডিপ
GI: 35
GL: 6
সাদা বিন এবং মাশরুম স্প্রেড
GI: 35
GL: 6
সাদা বিন এবং সামুদ্রিক শৈবালের পিউরি মিশ্রণ
GI: 35
GL: 5
সাদা তোফু
GI: 15
GL: 1
অপ্রক্রিয়াজাত কালো মসুর ডাল সম্পূর্ণ বীজ আবরণ সহ
GI: 21
GL: 4
সম্পূর্ণ বাদামী মসুর ডাল
GI: 21
GL: 4
মসুর ডাল এবং সবজি সালাদ
GI: 28
GL: 7
সম্পূর্ণ মুগ ডাল
GI: 25
GL: 5
ফারমেন্টেড সম্পূর্ণ সয়াবিন পেস্ট
GI: 25
GL: 7
সম্পূর্ণ রান্না করা সয়া বিন
GI: 16
GL: 2
Winged Beans
GI: 15
GL: 1
শুকনো ফাটা হলুদ মটর
GI: 32
GL: 19
তাজা ইউবা
GI: 15
GL: 1
No ingredients found matching your search.
