মেস্কুইট পাউডার

GI 25 · কমGL 3 / টেবিল-চামচ8.5/10

নিম্ন GI

25 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20

Logi স্কোর 8.5/১০

মেস্কুইট পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3 যোগ করে।

১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

মেস্কুইট পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

350

ক্যালোরি

80 g

কার্বোহাইড্রেট

13 g

প্রোটিন

1.5 g

চর্বি

প্রতি 100g

35%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

মেস্কুইট পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

মেস্কুইট পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 20।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মেস্কুইট পাউডার কি উপযুক্ত?

মেস্কুইট পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

মেস্কুইট পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

মেস্কুইট পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 20, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে মেস্কুইট পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।