ভাজা শস্যের পানীয়

ভাজা শস্যের পানীয়-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 57.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 23।

ভাজা শস্যের পানীয় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

ভাজা শস্যের পানীয় এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 23, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।