মটর প্রোটিন আইসোলেট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- খুব কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- আইসোলেট ফর্মে উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
মটর প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ মটর প্রোটিন (15)-এর চেয়ে বেশি।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মটর প্রোটিন-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মটর প্রোটিন আইসোলেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম
- আইসোলেট ফর্মে উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত প্রোটিন নিষ্কাশন
- সম্পূর্ণ খাবারের তুলনায় কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মটর প্রোটিন আইসোলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মটর প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মটর প্রোটিন আইসোলেট কি উপযুক্ত?
মটর প্রোটিন আইসোলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মটর প্রোটিন-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মটর প্রোটিন-এর সব ধরনের মধ্যে মটর প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মটর প্রোটিন আইসোলেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
