ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ

GI 45 · কমGL 15 / কাপ8/10

নিম্ন GI

45 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10

Logi স্কোর 8/১০

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 15 যোগ করে।

২১ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

145

ক্যালোরি

22 g

কার্বোহাইড্রেট

8.5 g

প্রোটিন

2.8 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: দুধ

থাকতে পারে: গ্লুটেন

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 15; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ কি উপযুক্ত?

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 10, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে ছোলা ভিত্তিক পাস্তা হালকা পনির সস সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।