ভেজি মিটবল

GI 40 · কমGL 8.4 / টুকরা7/10

নিম্ন GI

40 GI

সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 8.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7

Logi স্কোর 7/১০

ভেজি মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ সমৃদ্ধ মিটবল (25)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 8.4 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ভেজি মিটবল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

180

ক্যালোরি

18 g

কার্বোহাইড্রেট

8 g

প্রোটিন

8 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

ভেজি মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভেজি মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 8.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেজি মিটবল কি উপযুক্ত?

ভেজি মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সমৃদ্ধ মিটবল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সমৃদ্ধ মিটবল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্লাসিক কিমা মিটবল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভেজি মিটবল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।