ফ্রোস্টা মিনি মিটবল

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল

GI 55 · মাঝারিGL 4 / ১০০ গ্রাম5.5/10

মধ্যম GI

55 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4

Logi স্কোর 5.5/১০
  • মধ্যম প্রোটিন উপাদান
  • প্রক্রিয়াজাত মাংস পণ্য

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ সমৃদ্ধ মিটবল (25)-এর চেয়ে বেশি।

১০ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সমৃদ্ধ মিটবল-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

130
ক্যালোরি
8 g
কার্বোহাইড্রেট
7 g
প্রোটিন
7 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি130 kcal
কার্বোহাইড্রেট8 g
শর্করা (মোট)2.5 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা1.5 g
আঁশ1.5 g
দ্রবণীয়0.5 g
অদ্রবণীয়1 g
প্রোটিন7 g
চর্বি7 g
স্যাচুরেটেড2.5 g
আনস্যাচুরেটেড3.5 g
সোডিয়াম600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • মধ্যম প্রোটিন উপাদান
  • আপেক্ষিক কম গ্লাইসেমিক লোড
  • কিছু ফাইবার রয়েছে
  • প্রক্রিয়াজাত মাংস পণ্য
  • উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
  • অতিরিক্ত চিনি রয়েছে

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোস্টা মিনি মিটবল কি উপযুক্ত?

ফ্রোস্টা মিনি মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন সমৃদ্ধ মিটবল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সমৃদ্ধ মিটবল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্লাসিক কিমা মিটবল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফ্রোস্টা মিনি মিটবল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।