মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন)
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.5 এটিতে বিচ্ছিন্ন মটর বা হেম্প প্রোটিন পাউডারের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ফাইবার এবং কম গ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে।
লুপিন আটা - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14 এটি কেবল বিচ্ছিন্ন প্রোটিনের পরিবর্তে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার সহ একটি সম্পূর্ণ পুষ্টি প্রোফাইল প্রদান করে।
চিয়া বীজ রুটি
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 75 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- বিচ্ছিন্ন প্রোটিন উৎস
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন) কি উপযুক্ত?
মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে মটর বা ভাঙ্গুর প্রোটিন পাউডার (মিষ্টি নয়, স্বাদহীন) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
