ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 1.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড এবং ইনডেক্স
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.2 যোগ করে।
১৫ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 কম সোডিয়াম এবং কোনো বাড়তি চিনি নেই, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং উচ্চ ফাইবার যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে।
হেম্প প্রোটিন পাউডার - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 প্রাকৃতিকভাবে সোডিয়াম এবং বাড়তি চিনি কম, যা বিপাকীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন অতিরিক্ত খনিজ সরবরাহ করে।
কুমড়োর বীজের আটা - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 কম সোডিয়াম এবং কোনো বাড়তি চিনি না থাকায় এটি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তিদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ।
মটর প্রোটিন আইসোলেট
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 70 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড এবং ইনডেক্স
- খুব উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় উভয় ধরনের ফাইবার বিদ্যমান
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার কি উপযুক্ত?
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ভ্যানিলা মসলা উদ্ভিদ প্রোটিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
