আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 19
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কিছুটা উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
২১ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 340 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 13 g |
| দ্রবণীয় | 3.9 g |
| অদ্রবণীয় | 9.1 g |
| প্রোটিন | 22 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.1 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কম প্রক্রিয়াজাত
- কিছুটা উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- আপেক্ষিকভাবে উচ্চ কার্বোহাইড্রেট
- অল্প পরিমাণে অম Saturated চর্বি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 19।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা কি উপযুক্ত?
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 19, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে আজুকি বিন প্রোটিন পাস্তা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
