চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস

চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 6 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (6), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক হামুস-এর সব ধরনের মধ্যে চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।