অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন
- মধ্যম ক্যালোরি পরিমাণ
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
১৯ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 20 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 10 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 65 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- ফাইবারে সমৃদ্ধ
- মধ্যম ক্যালোরি পরিমাণ
- কিছু অঘুলনীয় ফাইবার অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে
- কম জলীয় উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার কি উপযুক্ত?
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে অঙ্কুরিত মসুর ডাল প্রোটিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
