আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 10.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য হজমের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 31, যা সাধারণ গ্রেট নর্দার্ন বিনস (31)-এর সমান। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 10.5 যোগ করে।
২৮ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 118 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 21.1 g |
| শর্করা (মোট) | 0.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0.6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 8.3 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- উদ্ভিদ প্রোটিনে সমৃদ্ধ
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য হজমের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে
- কিছু কার্বোহাইড্রেট রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 31 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 10.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস কি উপযুক্ত?
আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (31), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর সব ধরনের মধ্যে আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আনক্যানড গ্রেট নর্দার্ন বিনস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
