ভাজা মসুর ডাল

GI 25 · কমGL 9 / কাপ8/10

নিম্ন GI

25 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6

Logi স্কোর 8/১০

ভাজা মসুর ডাল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25, যা সাধারণ মসুর ডাল (21)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 9 যোগ করে।

৩ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ভাজা মসুর ডাল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

210

ক্যালোরি

25 g

কার্বোহাইড্রেট

9 g

প্রোটিন

8 g

চর্বি

প্রতি 100g

65%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

ভাজা মসুর ডাল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভাজা মসুর ডাল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা মসুর ডাল কি উপযুক্ত?

ভাজা মসুর ডাল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন মসুর ডাল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মসুর ডাল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ধোঁয়া তোফু-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভাজা মসুর ডাল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।