উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.8
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- চিনির পরিমাণ অত্যন্ত কম
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
- সোডিয়ামের উচ্চ মাত্রা
- প্রাকৃতিক ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) কি উপযুক্ত?
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1.8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
