উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 এগুলো সম্পূর্ণ খাদ্য হিসেবে প্রোটিন সরবরাহ করে, যা আইসোলেশন প্রক্রিয়ার সময় হারিয়ে যাওয়া প্রয়োজনীয় ফাইবার এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট ধরে রাখে।
লুপিনি বিনস মিক্স - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4 অঙ্কুরোদগম অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্ট কমায় এবং খনিজ পদার্থের প্রাপ্যতা বাড়ায়, পাশাপাশি একটি প্রাকৃতিক, ফাইবার সমৃদ্ধ প্রোটিনের উৎস প্রদান করে।
অঙ্কুরিত কালো মসুর ডাল (রান্না করা)
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- চিনির পরিমাণ অত্যন্ত কম
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
- সোডিয়ামের উচ্চ মাত্রা
- প্রাকৃতিক ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) কি উপযুক্ত?
উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
