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पेय पदार्थ

490 सामग्री

एडवोकेट लिकर

एडवोकेट लिकर

GI: 50 GL: 13
नमकीन कारमेल स्वाद वाला पोषण पेय

नमकीन कारमेल स्वाद वाला पोषण पेय

GI: 50 GL: 6
चेरी ट्विस्ट ड्रिंक

चेरी ट्विस्ट ड्रिंक

GI: 65 GL: 1
शराब

शराब

GI: 0 GL: 0
शराब

शराब

GI: 0 GL: 0

अल्कोहल (इथेनॉल)

GI: 0 GL: 0
माल्टेड अल्कोहल

माल्टेड अल्कोहल

GI: 110 GL: 5
रम

रम

GI: 0 GL: 0
एले बीयर

एले बीयर

GI: 15 GL: 0.5
बादाम और दालचीनी का मिश्रण

बादाम और दालचीनी का मिश्रण

GI: 10 GL: 0
बादाम क्रीमर मीठा और मलाईदार

बादाम क्रीमर मीठा और मलाईदार

GI: 45 GL: 3
बादाम दूध पेय

बादाम दूध पेय

GI: 25 GL: 1
एलोवेरा अंगूर ड्रिंक

एलोवेरा अंगूर ड्रिंक

GI: 60 GL: 6
एलो वेरा जूस

एलो वेरा जूस

GI: 25 GL: 1
अमरेटो लिकर

अमरेटो लिकर

GI: 35 GL: 9
बिटर्स

बिटर्स

GI: 0 GL: 0
एपेरोल

एपेरोल

GI: 0 GL: 0
सेब का सिरका

सेब का सिरका

GI: 40 GL: 2
अफिल्टर सेब का सिरका

अफिल्टर सेब का सिरका

GI: 0 GL: 0
सेब का रस

सेब का रस

GI: 40 GL: 4
सेब का रस浓缩

सेब का रस浓缩

GI: 65 GL: 42
टिम्बार्क सेब का रस

टिम्बार्क सेब का रस

GI: 40 GL: 4
अरेबिका कॉफी

अरेबिका कॉफी

GI: 0 GL: 0
फिज़ अर्बोन ड्रिंक

फिज़ अर्बोन ड्रिंक

GI: 70 GL: 60
सांद्रित केले का रस

सांद्रित केले का रस

GI: 55 GL: 7
भुना हुआ जौ पेय (कैफीन मुक्त)

भुना हुआ जौ पेय (कैफीन मुक्त)

GI: 15 GL: 1
भुना जौ चाय

भुना जौ चाय

GI: 0 GL: 0
लागर बीयर

लागर बीयर

GI: 100 GL: 4
डॉस एक्विस बीयर

डॉस एक्विस बीयर

GI: 100 GL: 4

पेल लेगर बीयर

GI: 100 GL: 4

मिलर लाइट बियर

GI: 100 GL: 1
शराब रहित बीयर

शराब रहित बीयर

GI: 40 GL: 2
जिविएक बीयर

जिविएक बीयर

GI: 110 GL: 4
बीटरूट क्वास

बीटरूट क्वास

GI: 15 GL: 1
बीट क्वास

बीट क्वास

GI: 15 GL: 0.5
चेरी बीयर

चेरी बीयर

GI: 70 GL: 5
ताजा बेरीज से भरा पानी

ताजा बेरीज से भरा पानी

GI: 0 GL: 0
बेरी जूस शॉट

बेरी जूस शॉट

GI: 40 GL: 4
वनीला चाय चाय

वनीला चाय चाय

GI: 0 GL: 0

ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो

GI: 0 GL: 0

ताजी बनी ब्लैक कॉफी बिना फ्लेवर वाले कोलेजन पेप्टाइड्स के साथ

GI: 0 GL: 0
उबला हुआ काला चाय

उबला हुआ काला चाय

GI: 0 GL: 0
ब्लैककरंट जूस

ब्लैककरंट जूस

GI: 50 GL: 6
ब्लड ऑरेंज जूस

ब्लड ऑरेंज जूस

GI: 50 GL: 5
ताजा बेरी के साथ केफिर पेय

ताजा बेरी के साथ केफिर पेय

GI: 35 GL: 3
बोर्बन व्हिस्की

बोर्बन व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
ब्रांडी

ब्रांडी

GI: 0 GL: 0
नींबू आइस्ड टी

नींबू आइस्ड टी

GI: 65 GL: 4.9
ब्रोकली अंकुर रस

ब्रोकली अंकुर रस

GI: 15 GL: 0.5
कैबर्नेट सौविग्नन

कैबर्नेट सौविग्नन

GI: 0 GL: 0
स्किम दूध के साथ कोको (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

स्किम दूध के साथ कोको (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 35 GL: 2
कोको पाउडर बिना मीठा ओट मिल्क के साथ

कोको पाउडर बिना मीठा ओट मिल्क के साथ

GI: 30 GL: 2
कांटेदार नाशपाती का रस

कांटेदार नाशपाती का रस

GI: 15 GL: 2
मिठा दूध वाला कॉफ़ी

मिठा दूध वाला कॉफ़ी

GI: 45 GL: 4
चाय से प्राकृतिक कैफीन

चाय से प्राकृतिक कैफीन

GI: 0 GL: 0

कलमंसी का रस

GI: 35 GL: 1
कार्बोनेटेड लाइम वाटर

कार्बोनेटेड लाइम वाटर

GI: 5 GL: 0
कैन्ड ड्रिंक

कैन्ड ड्रिंक

GI: 65 GL: 3
कैप्पुचिनो

कैप्पुचिनो

GI: 30 GL: 1
दूध के साथ कैप्पुचिनो

दूध के साथ कैप्पुचिनो

GI: 39 GL: 2
कैरेमल कॉफी कंसंट्रेट

कैरेमल कॉफी कंसंट्रेट

GI: 50 GL: 7
कार्बोनेटेड पानी

कार्बोनेटेड पानी

GI: 0 GL: 0
संघनित गाजर का रस

संघनित गाजर का रस

GI: 70 GL: 7
कावा

कावा

GI: 0 GL: 0
अजमोद का रस (ताजा निकाला गया)

अजमोद का रस (ताजा निकाला गया)

GI: 15 GL: 0.5
सेल्सियस ऊर्जा पेय

सेल्सियस ऊर्जा पेय

GI: 0 GL: 0
चेरी कोला

चेरी कोला

GI: 0 GL: 0
चाय浓缩液

चाय浓缩液

GI: 60 GL: 9
चाय टी बैग

चाय टी बैग

GI: 0 GL: 0
कैमोमाइल

कैमोमाइल

GI: 0 GL: 0
कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय

GI: 0 GL: 0
शैम्पेन

शैम्पेन

GI: 0 GL: 0
चardonnay अंगूर का रस

चardonnay अंगूर का रस

GI: 58 GL: 9
चेरी कॉम्पोट

चेरी कॉम्पोट

GI: 55 GL: 7
हर्बल चाय

हर्बल चाय

GI: 0 GL: 0
चेरी का रस

चेरी का रस

GI: 55 GL: 7
चेरी योगर्ट ड्रिंक

चेरी योगर्ट ड्रिंक

GI: 40 GL: 3
चिया ड्रिंक

चिया ड्रिंक

GI: 2 GL: 0
ताजा रास्पबेरी और चिया बीज से भरा पानी

ताजा रास्पबेरी और चिया बीज से भरा पानी

GI: 10 GL: 1
स्ट्रॉबेरी स्लाइस और चिया बीज के साथ पानी

स्ट्रॉबेरी स्लाइस और चिया बीज के साथ पानी

GI: 20 GL: 0
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय

भुना हुआ चिकोरी रूट पेय

GI: 15 GL: 1
चीनी चाय

चीनी चाय

GI: 0 GL: 0
दालचीनी के साथ काला कॉफ़ी

दालचीनी के साथ काला कॉफ़ी

GI: 0 GL: 0
कैफीन-रहित रूइबोस चाय दालचीनी के साथ

कैफीन-रहित रूइबोस चाय दालचीनी के साथ

GI: 0 GL: 0
दालचीनी व्हिस्की

दालचीनी व्हिस्की

GI: 65 GL: 16
प्राकृतिक साइट्रस फ्लेवर के साथ स्पार्कलिंग पानी

प्राकृतिक साइट्रस फ्लेवर के साथ स्पार्कलिंग पानी

GI: 0 GL: 0
कोका-कोला

कोका-कोला

GI: 63 GL: 6.7
कोका-कोला ज़ीरो शुगर

कोका-कोला ज़ीरो शुगर

GI: 0 GL: 0
नारियल पेय

नारियल पेय

GI: 65 GL: 8
दूध के साथ कोको

दूध के साथ कोको

GI: 42 GL: 4
कोको पेय

कोको पेय

GI: 25 GL: 2
नारियल दूध पेय

नारियल दूध पेय

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक बिना मीठा नारियल पानी

प्राकृतिक बिना मीठा नारियल पानी

GI: 3 GL: 1
साधारण कॉफी

साधारण कॉफी

GI: 0 GL: 0
अमेरिकानो कॉफी

अमेरिकानो कॉफी

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी बीन्स

कॉफ़ी बीन्स

GI: 15 GL: 1
ब्लैक कॉफी

ब्लैक कॉफी

GI: 0 GL: 0
पकाया हुआ कॉफ़ी

पकाया हुआ कॉफ़ी

GI: 0 GL: 0
डिकैफ कॉफी

डिकैफ कॉफी

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी अर्क

कॉफ़ी अर्क

GI: 0 GL: 0
बारीक पिसी हुई कॉफी

बारीक पिसी हुई कॉफी

GI: 0 GL: 0
लावाज़ा ग्राउंड कॉफी

लावाज़ा ग्राउंड कॉफी

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी ग्राउंड्स

कॉफ़ी ग्राउंड्स

GI: 0 GL: 0
आधा कैफीन कॉफी

आधा कैफीन कॉफी

GI: 0 GL: 0
गरम कॉफी

गरम कॉफी

GI: 0 GL: 0
क्लासिक इंस्टेंट कॉफी

क्लासिक इंस्टेंट कॉफी

GI: 0 GL: 0
डिकैफिनेटेड कॉफी

डिकैफिनेटेड कॉफी

GI: 0 GL: 0
कॉफी मिल्क

कॉफी मिल्क

GI: 27 GL: 1

मोंक फ्रूट अर्क के साथ कॉफी

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी पाउडर

कॉफ़ी पाउडर

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी स्मूदी

कॉफ़ी स्मूदी

GI: 45 GL: 4
मजबूत कॉफ़ी

मजबूत कॉफ़ी

GI: 0 GL: 0

क्रीमी इनका कॉफी

GI: 65 GL: 52

फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी

GI: 10 GL: 0
क्रीम के साथ कॉफ़ी

क्रीम के साथ कॉफ़ी

GI: 0 GL: 0
दूध वाली कॉफी

दूध वाली कॉफी

GI: 27 GL: 1
बोतल वाली कोला

बोतल वाली कोला

GI: 63 GL: 7
फाउंटेन कोला

फाउंटेन कोला

GI: 63 GL: 7
कोला सोडा

कोला सोडा

GI: 63 GL: 7
कोला ज़ीरो

कोला ज़ीरो

GI: 0 GL: 0
कोल्ड ब्रू कॉफी

कोल्ड ब्रू कॉफी

GI: 0 GL: 0
चेरी के साथ ठंडा बनाया हुआ ग्रीन टी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

चेरी के साथ ठंडा बनाया हुआ ग्रीन टी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 5 GL: 0
ताज़ा क्रैनबेरी के हल्के स्वाद वाला पानी

ताज़ा क्रैनबेरी के हल्के स्वाद वाला पानी

GI: 0 GL: 0
क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी जूस

GI: 57 GL: 7
खीरे का पानी

खीरे का पानी

GI: 0 GL: 0
ताजा खीरे का रस

ताजा खीरे का रस

GI: 15 GL: 0.3
डाइक्विरी कॉकटेल (बोतलबंद)

डाइक्विरी कॉकटेल (बोतलबंद)

GI: 65 GL: 12
भुना हुआ डैंडेलियन रूट हर्बल पेय

भुना हुआ डैंडेलियन रूट हर्बल पेय

GI: 0 GL: 0
हर्बल चाय बिना कैफीन

हर्बल चाय बिना कैफीन

GI: 0 GL: 0

डार्क बीयर

GI: 15 GL: 1
खजूर के बीज की कॉफी

खजूर के बीज की कॉफी

GI: 5 GL: 0
पॉलीफेनोल के साथ डिकैफीनटेड ग्रीन टी

पॉलीफेनोल के साथ डिकैफीनटेड ग्रीन टी

GI: 0 GL: 0
येरबा मेट पेय

येरबा मेट पेय

GI: 0 GL: 0
डिटॉक्स जूस

डिटॉक्स जूस

GI: 40 GL: 3
डाइट कोक

डाइट कोक

GI: 0 GL: 0
डाइट डॉ पेपर

डाइट डॉ पेपर

GI: 0 GL: 0
पानी के साथ पतला किया हुआ सेब का सिरका

पानी के साथ पतला किया हुआ सेब का सिरका

GI: 0 GL: 0
ताजा नींबू के साथ पानी

ताजा नींबू के साथ पानी

GI: 0 GL: 0
तीन भाग पानी के साथ पतला किया हुआ संतरे का रस

तीन भाग पानी के साथ पतला किया हुआ संतरे का रस

GI: 35 GL: 1
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ

बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ

GI: 50 GL: 3
टार्ट चेरी जूस पानी और चिया बीज के साथ

टार्ट चेरी जूस पानी और चिया बीज के साथ

GI: 45 GL: 4
अर्ल ग्रे चाय (पकाई हुई)

अर्ल ग्रे चाय (पकाई हुई)

GI: 0 GL: 0
एल्डरबेरी

एल्डरबेरी

GI: 0 GL: 0
एल्डरफ्लावर मॉकटेल

एल्डरफ्लावर मॉकटेल

GI: 60 GL: 4.5
इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण

इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण

GI: 60 GL: 3

इलेक्ट्रोलाइट एफ़र्जेसेंट टैबलेट

GI: 60 GL: 21
लाइम इलेक्ट्रोलाइट इफरवेसेंट टैबलेट

लाइम इलेक्ट्रोलाइट इफरवेसेंट टैबलेट

GI: 70 GL: 25
इलेक्ट्रोलाइट युक्त जल

इलेक्ट्रोलाइट युक्त जल

GI: 0 GL: 0
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर

इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर

GI: 80 GL: 68
आइस्ड वेनिला बीन

आइस्ड वेनिला बीन

GI: 65 GL: 7
इक्वेटर कॉफी

इक्वेटर कॉफी

GI: 0 GL: 0
एस्प्रेसो

एस्प्रेसो

GI: 0 GL: 0
एस्प्रेसो कॉफी

एस्प्रेसो कॉफी

GI: 0 GL: 0

डबल एस्प्रेसो

GI: 0 GL: 0
पौध-आधारित प्रोटीन शेक

पौध-आधारित प्रोटीन शेक

GI: 40 GL: 2
फाइबर ड्रिंक

फाइबर ड्रिंक

GI: 25 GL: 2
शुद्ध, बिना कार्बोनेटेड पानी

शुद्ध, बिना कार्बोनेटेड पानी

GI: 0 GL: 0
शुद्ध जल

शुद्ध जल

GI: 0 GL: 0

ताजे हर्ब्स और सुगंधित मसालों के साथ फ़िल्टर्ड पानी

GI: 0 GL: 0
फायर मैन लिकर

फायर मैन लिकर

GI: 65 GL: 20
एनर्जी ड्रिंक पाउडर

एनर्जी ड्रिंक पाउडर

GI: 70 GL: 56
फिज़ स्टिक

फिज़ स्टिक

GI: 80 GL: 68
अलसी का दूध

अलसी का दूध

GI: 10 GL: 1
अनस्वीटनड प्लांट मिल्क (बादाम या सोया), विटामिन डी और कैल्शियम से समृद्ध

अनस्वीटनड प्लांट मिल्क (बादाम या सोया), विटामिन डी और कैल्शियम से समृद्ध

GI: 25 GL: 0
नींबू का रस

नींबू का रस

GI: 20 GL: 1
सब्ज़ी पेय

सब्ज़ी पेय

GI: 20 GL: 1
पका हुआ कॉफ़ी

पका हुआ कॉफ़ी

GI: 0 GL: 0
घर का बना सब्जियों का रस (बिना नमक मिलाए)

घर का बना सब्जियों का रस (बिना नमक मिलाए)

GI: 20 GL: 1
रंग देने वाला फल और सब्जी का रस

रंग देने वाला फल और सब्जी का रस

GI: 50 GL: 5
फ्रूट कॉम्पोट

फ्रूट कॉम्पोट

GI: 55 GL: 6
नींबू-लाइम फ्रूट ड्रिंक

नींबू-लाइम फ्रूट ड्रिंक

GI: 65 GL: 6
फ्रूट पंच जूस

फ्रूट पंच जूस

GI: 65 GL: 8
फ्रूट सोडा

फ्रूट सोडा

GI: 65 GL: 7
फ्रूट टी

फ्रूट टी

GI: 0 GL: 0
फल और सब्जी का जूस पाउडर

फल और सब्जी का जूस पाउडर

GI: 50 GL: 5
Fruvita शुद्ध फल पेय

Fruvita शुद्ध फल पेय

GI: 45 GL: 6
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड

स्ट्रॉबेरी लेमोनेड

GI: 75 GL: 45
जिन

जिन

GI: 0 GL: 0
लंदन ड्राई जिन

लंदन ड्राई जिन

GI: 0 GL: 0
जिंजर ऐल

जिंजर ऐल

GI: 0 GL: 0

अदरक का काढ़ा

GI: 0 GL: 0
ग्लोगी पेय

ग्लोगी पेय

GI: 60 GL: 11

ग्लूकोज़ सिरप

GI: 100 GL: 70
जौ कॉफी

जौ कॉफी

GI: 20 GL: 1
हल्का अंगूर का रस

हल्का अंगूर का रस

GI: 50 GL: 3
ताजा चकोतरा रस (बिना अतिरिक्त चीनी)

ताजा चकोतरा रस (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 48 GL: 4
ग्रीन माउंटेन क्यूरिग के-कप कॉफी

ग्रीन माउंटेन क्यूरिग के-कप कॉफी

GI: 0 GL: 0
ग्रीन स्मूदी

ग्रीन स्मूदी

GI: 40 GL: 4
हल्का संसाधित चाय

हल्का संसाधित चाय

GI: 0 GL: 0

ठंडा हरा चाय ताजा अदरक के साथ

GI: 0 GL: 0
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ

हरी चाय रैपसीड शहद के साथ

GI: 45 GL: 2.5
स्टीविया पत्ती के साथ मीठा हरा चाय

स्टीविया पत्ती के साथ मीठा हरा चाय

GI: 0 GL: 0
शुगर फ्री ग्रीन टी

शुगर फ्री ग्रीन टी

GI: 0 GL: 0
ग्राउंड कॉफी

ग्राउंड कॉफी

GI: 0 GL: 0
अमरूद का रस

अमरूद का रस

GI: 65 GL: 8
गिनीज़ बीयर

गिनीज़ बीयर

GI: 15 GL: 0.5
हवाईयन पंच ग्रीन टी

हवाईयन पंच ग्रीन टी

GI: 65 GL: 6
भांग का दूध (बिना मिठास)

भांग का दूध (बिना मिठास)

GI: 20 GL: 0
प्राकृतिक कैफीन मुक्त हर्बल आइस्ड टी (बिना मीठा)

प्राकृतिक कैफीन मुक्त हर्बल आइस्ड टी (बिना मीठा)

GI: 0 GL: 0
ठंडा बनाया हर्बल चाय (बिना चीनी, कैफीन मुक्त)

ठंडा बनाया हर्बल चाय (बिना चीनी, कैफीन मुक्त)

GI: 0 GL: 0

ताजी जड़ी-बूटियों, अदरक और हल्दी के साथ इन्फ्यूज्ड पानी

GI: 0 GL: 0
पुदीना और नींबू का मिश्रण

पुदीना और नींबू का मिश्रण

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ हर्बल चाय

प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ हर्बल चाय

GI: 0 GL: 0
हर्बल चाय (बिना मीठा)

हर्बल चाय (बिना मीठा)

GI: 0 GL: 0
हिबिस्कस अर्क (सांद्रित)

हिबिस्कस अर्क (सांद्रित)

GI: 35 GL: 3
हिबिस्कस हर्बल चाय

हिबिस्कस हर्बल चाय

GI: 0 GL: 0
हाई-प्रोटीन प्लांट-आधारित ड्रिंक

हाई-प्रोटीन प्लांट-आधारित ड्रिंक

GI: 30 GL: 1
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना)

ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना)

GI: 20 GL: 1
कच्चे बादाम, बिना मीठा पौधे के दूध और प्रोटीन पाउडर के साथ स्मूदी

कच्चे बादाम, बिना मीठा पौधे के दूध और प्रोटीन पाउडर के साथ स्मूदी

GI: 20 GL: 1
किण्वित चुकंदर पेय

किण्वित चुकंदर पेय

GI: 15 GL: 0.5
वास्तविक काले चेरी से भरा पानी (कोई अतिरिक्त मिठास नहीं)

वास्तविक काले चेरी से भरा पानी (कोई अतिरिक्त मिठास नहीं)

GI: 5 GL: 0
बिना मीठा काजू दूध (घर का बना, केवल काजू और पानी)

बिना मीठा काजू दूध (घर का बना, केवल काजू और पानी)

GI: 0 GL: 0
घर का बना चाय मसालों के साथ और स्टीविया/मोंक फ्रूट

घर का बना चाय मसालों के साथ और स्टीविया/मोंक फ्रूट

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक हाइड्रेशन पेय

प्राकृतिक हाइड्रेशन पेय

GI: 10 GL: 0
प्राकृतिक फल और जड़ी-बूटियों के साथ स्पार्कलिंग पानी

प्राकृतिक फल और जड़ी-बूटियों के साथ स्पार्कलिंग पानी

GI: 0 GL: 0
छना हुआ पानी ताजा नींबू के रस के साथ

छना हुआ पानी ताजा नींबू के रस के साथ

GI: 5 GL: 0
मैंगो पालक चिया स्मूदी (पानी या बिना मीठा बादाम दूध के साथ)

मैंगो पालक चिया स्मूदी (पानी या बिना मीठा बादाम दूध के साथ)

GI: 38 GL: 4
घर का बना क्रीमर बिना मीठा कोको, पुदीना अर्क, और स्टीविया/मोंक फ्रूट के साथ

घर का बना क्रीमर बिना मीठा कोको, पुदीना अर्क, और स्टीविया/मोंक फ्रूट के साथ

GI: 5 GL: 0
कोम्बुचा

कोम्बुचा

GI: 10 GL: 0
गर्म पानी

गर्म पानी

GI: 0 GL: 0
बर्फ के टुकड़े

बर्फ के टुकड़े

GI: 0 GL: 0
आइस्ड कॉफ़ी

आइस्ड कॉफ़ी

GI: 45 GL: 3
आइस्ड टी

आइस्ड टी

GI: 55 GL: 4
इंडिया पेल एले बीयर

इंडिया पेल एले बीयर

GI: 110 GL: 4
प्राकृतिक स्वाद के साथ पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

प्राकृतिक स्वाद के साथ पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 0 GL: 0
ताज़ा चेरी और पुदीने के पत्तों के साथ स्पार्कलिंग पानी

ताज़ा चेरी और पुदीने के पत्तों के साथ स्पार्कलिंग पानी

GI: 5 GL: 0
शुगर-फ्री इलेक्ट्रोलाइट टैबलेट के साथ पानी

शुगर-फ्री इलेक्ट्रोलाइट टैबलेट के साथ पानी

GI: 0 GL: 0

ताजे संतरे के स्लाइस और जिंक सप्लीमेंट वाला पानी

GI: 2 GL: 0

ताजे आड़ू के स्लाइस के साथ पानी

GI: 5 GL: 0
चिकोरी पेय

चिकोरी पेय

GI: 15 GL: 1
नेस्कैफे क्रेमा इंस्टेंट कॉफी

नेस्कैफे क्रेमा इंस्टेंट कॉफी

GI: 0 GL: 0
इंस्टेंट कॉफी पाउडर

इंस्टेंट कॉफी पाउडर

GI: 0 GL: 0
इंस्टेंट काला चाय

इंस्टेंट काला चाय

GI: 0 GL: 0
जैक डेनियल्स टेनेसी व्हिस्की

जैक डेनियल्स टेनेसी व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
जैगरमेस्टर

जैगरमेस्टर

GI: 50 GL: 12

जैस्मीन टी बैग

GI: 0 GL: 0
संतरे का रस

संतरे का रस

GI: 50 GL: 5
केल और सेब स्मूदी

केल और सेब स्मूदी

GI: 35 GL: 3
कीवी जूस

कीवी जूस

GI: 50 GL: 5
कोंबू दाशी

कोंबू दाशी

GI: 0 GL: 0
कोम्बुचा

कोम्बुचा

GI: 18 GL: 1
कोंबुचा चाय

कोंबुचा चाय

GI: 20 GL: 1
क्वास पेय

क्वास पेय

GI: 40 GL: 2.4
मिल्क लट्टे

मिल्क लट्टे

GI: 30 GL: 2
कॉफी लट्टे

कॉफी लट्टे

GI: 30 GL: 2
लेफे बीयर

लेफे बीयर

GI: 110 GL: 4
नींबू अर्क

नींबू अर्क

GI: 20 GL: 1
संघनित से नींबू का रस

संघनित से नींबू का रस

GI: 20 GL: 1
नींबू वाला स्पार्कलिंग पानी

नींबू वाला स्पार्कलिंग पानी

GI: 0 GL: 0
ताजा नींबू के टुकड़े और पुदीने के पत्तों से भरा पानी

ताजा नींबू के टुकड़े और पुदीने के पत्तों से भरा पानी

GI: 0 GL: 0
ताजा नींबू का रस और भिगोया हुआ चिया बीज के साथ पानी

ताजा नींबू का रस और भिगोया हुआ चिया बीज के साथ पानी

GI: 10 GL: 0.5
ताजा चेरी और नींबू के साथ पानी

ताजा चेरी और नींबू के साथ पानी

GI: 10 GL: 0
होममेड लेमोनेड

होममेड लेमोनेड

GI: 60 GL: 6
पैकेज्ड लेमोनेड

पैकेज्ड लेमोनेड

GI: 65 GL: 7
शुगर फ्री लेमोनेड

शुगर फ्री लेमोनेड

GI: 0 GL: 0
लेमनग्रास कॉम्बुचा

लेमनग्रास कॉम्बुचा

GI: 25 GL: 1
लेट्यूस का रस

लेट्यूस का रस

GI: 15 GL: 0
लाइट बीयर

लाइट बीयर

GI: 66 GL: 1.6
नींबू और पुदीना पेय

नींबू और पुदीना पेय

GI: 20 GL: 0
अलसी का तेल

अलसी का तेल

GI: 65 GL: 6
लिप्टन काला चाय

लिप्टन काला चाय

GI: 0 GL: 0
Liquid Death Piña Killada

Liquid Death Piña Killada

GI: 65 GL: 3
खनिज जल

खनिज जल

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम युक्त मिनरल वॉटर

मैग्नीशियम युक्त मिनरल वॉटर

GI: 0 GL: 0

स्मिरनॉफ आइस जीरो शुगर

GI: 0 GL: 0
सांद्र से आम का रस

सांद्र से आम का रस

GI: 55 GL: 7
मसाले वाली चाय

मसाले वाली चाय

GI: 45 GL: 4
मैचा

मैचा

GI: 20 GL: 1
मैचा ग्रीन टी

मैचा ग्रीन टी

GI: 0 GL: 0
मैचा लट्टे

मैचा लट्टे

GI: 35 GL: 2

माचा लट्टे बिना मीठा सोया या बादाम दूध और भांग के बीज के साथ

GI: 25 GL: 1

Matcha Tea

GI: 15 GL: 1
नॉनडेयरी दूध

नॉनडेयरी दूध

GI: 35 GL: 1
मिल्क टी

मिल्क टी

GI: 35 GL: 2
मिनरल वॉटर

मिनरल वॉटर

GI: 0 GL: 0
पुदीना रस

पुदीना रस

GI: 10 GL: 0
पुदीना चाय

पुदीना चाय

GI: 0 GL: 0
मिरिंडा जीरो

मिरिंडा जीरो

GI: 0 GL: 0
मॉन्स्टर ऊर्जा पेय

मॉन्स्टर ऊर्जा पेय

GI: 65 GL: 7

यूनानी पर्वतीय चाय

GI: 0 GL: 0
शहतूत पत्ती चाय

शहतूत पत्ती चाय

GI: 0 GL: 0
मल्टी-फ्रूट जूस

मल्टी-फ्रूट जूस

GI: 55 GL: 6
मसल मिल्क ज़ीरो शुगर प्रोटीन शेक

मसल मिल्क ज़ीरो शुगर प्रोटीन शेक

GI: 20 GL: 0.3
मैंगो स्मूदी

मैंगो स्मूदी

GI: 55 GL: 7
प्राकृतिक कॉफी अर्क

प्राकृतिक कॉफी अर्क

GI: 0 GL: 0
नेस्प्रेस्सो कॉफी

नेस्प्रेस्सो कॉफी

GI: 0 GL: 0
तटस्थ अनाज स्पिरिट

तटस्थ अनाज स्पिरिट

GI: 0 GL: 0
शराब रहित बीयर

शराब रहित बीयर

GI: 40 GL: 2
नॉन-अल्कोहलिक बीयर लाइम-मिंट

नॉन-अल्कोहलिक बीयर लाइम-मिंट

GI: 40 GL: 2
नॉन-अल्कोहलिक मुल्ड वाइन

नॉन-अल्कोहलिक मुल्ड वाइन

GI: 55 GL: 7
वनीला कम वसा गैर-दुग्धीय दूध

वनीला कम वसा गैर-दुग्धीय दूध

GI: 50 GL: 3

ओट-कोकोनट ड्रिंक

GI: 60 GL: 4
ओट ड्रिंक विद स्पिरुलिना

ओट ड्रिंक विद स्पिरुलिना

GI: 45 GL: 3
ओट मिल्क लैटे

ओट मिल्क लैटे

GI: 60 GL: 5
ओट और मटर प्रोटीन पौधा पेय

ओट और मटर प्रोटीन पौधा पेय

GI: 45 GL: 3

वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista

GI: 55 GL: 4
क्रीम सोडा

क्रीम सोडा

GI: 15 GL: 1
ओलिपॉप डॉक्टर गुडविन सोडा (कैन्ड)

ओलिपॉप डॉक्टर गुडविन सोडा (कैन्ड)

GI: 15 GL: 1
विंटेज कोला

विंटेज कोला

GI: 15 GL: 1
संतरा और केला जूस

संतरा और केला जूस

GI: 50 GL: 6
संतरे का रस सांद्र

संतरे का रस सांद्र

GI: 65 GL: 33
ताजा संतरे का रस

ताजा संतरे का रस

GI: 50 GL: 5
ऑरेंज लिकर

ऑरेंज लिकर

GI: 60 GL: 24
ऑरेंज सोडा

ऑरेंज सोडा

GI: 70 GL: 7
ऑर्गेन चॉकलेट फज प्रोटीन शेक

ऑर्गेन चॉकलेट फज प्रोटीन शेक

GI: 40 GL: 2.4
ऑर्गेनिक सेब का रस

ऑर्गेनिक सेब का रस

GI: 40 GL: 4
पान्डन रस

पान्डन रस

GI: 5 GL: 0
पपीता रस

पपीता रस

GI: 60 GL: 6
मटर का दूध

मटर का दूध

GI: 30 GL: 1
आड़ू का रस

आड़ू का रस

GI: 45 GL: 5
सांद्र से नाशपाती का रस

सांद्र से नाशपाती का रस

GI: 45 GL: 5
पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन

पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन

GI: 50 GL: 20
पुदीना चाय

पुदीना चाय

GI: 0 GL: 0
पेप्सी

पेप्सी

GI: 63 GL: 7
पेप्सी ज़ीरो

पेप्सी ज़ीरो

GI: 0 GL: 0
अनानास का रस

अनानास का रस

GI: 46 GL: 6
अनानास का रस

अनानास का रस

GI: 46 GL: 6
पिनोट नोयर वाइन

पिनोट नोयर वाइन

GI: 0 GL: 0

पिस्को

GI: 0 GL: 0
ड्रैगन फ्रूट जूस

ड्रैगन फ्रूट जूस

GI: 48 GL: 6
उच्च प्रोटीन, कम शर्करा वाला पौधों का दूध विकल्प (जैसे सोया दूध, बिना मीठा)

उच्च प्रोटीन, कम शर्करा वाला पौधों का दूध विकल्प (जैसे सोया दूध, बिना मीठा)

GI: 34 GL: 1
प्लांट-आधारित ड्रिंक

प्लांट-आधारित ड्रिंक

GI: 45 GL: 3
किण्वित पौधा पेय

किण्वित पौधा पेय

GI: 25 GL: 1
लाइट प्लांट-आधारित ड्रिंक

लाइट प्लांट-आधारित ड्रिंक

GI: 45 GL: 3
बादाम या ओट मिल्क स्मूदी फलों और चिया बीज के साथ

बादाम या ओट मिल्क स्मूदी फलों और चिया बीज के साथ

GI: 40 GL: 4
अनार अलाई पेय पाउडर

अनार अलाई पेय पाउडर

GI: 75 GL: 68
अनार का रस浓缩

अनार का रस浓缩

GI: 65 GL: 43
स्पोर्ट्स ड्रिंक

स्पोर्ट्स ड्रिंक

GI: 70 GL: 4
प्रिमियर प्रोटीन शेक कारमेल

प्रिमियर प्रोटीन शेक कारमेल

GI: 30 GL: 1

प्रोबायोटिक सोडा

GI: 40 GL: 2
प्रोसेको

प्रोसेको

GI: 0 GL: 0
प्रिमियर प्रोटीन ड्रिंक

प्रिमियर प्रोटीन ड्रिंक

GI: 30 GL: 1
प्रोटीन

प्रोटीन

GI: 25 GL: 1
हाई प्रोटीन शेक

हाई प्रोटीन शेक

GI: 35 GL: 1.4

प्रोटीन शेक कैफे लाटे स्वाद

GI: 35 GL: 2
प्रोटीन स्मूदी

प्रोटीन स्मूदी

GI: 45 GL: 3
प्रून जूस

प्रून जूस

GI: 43 GL: 7

पानी में पतला पुदीने का तेल

GI: 0 GL: 0
क्विनोआ रेजुवेलैक

क्विनोआ रेजुवेलैक

GI: 0 GL: 0
रास्पबेरी जूस

रास्पबेरी जूस

GI: 40 GL: 4
मदर के साथ कच्चा सेब का सिरका

मदर के साथ कच्चा सेब का सिरका

GI: 0 GL: 0
बोरा बोरा कॉकटेल

बोरा बोरा कॉकटेल

GI: 65 GL: 9
शुगर फ्री रेड बुल

शुगर फ्री रेड बुल

GI: 0 GL: 0

रेड बुल ज़ीरो मोंक फ्रूट (कैन)

GI: 0 GL: 0
लाल फल का रस

लाल फल का रस

GI: 55 GL: 6
ब्लड ऑरेंज फ्लेवर्ड लेमोनेड

ब्लड ऑरेंज फ्लेवर्ड लेमोनेड

GI: 65 GL: 6
कदार्का रेड वाइन

कदार्का रेड वाइन

GI: 0 GL: 0
रेड वाइन (मालबेक)

रेड वाइन (मालबेक)

GI: 0 GL: 0

एग्रीकल्चरल रम

GI: 0 GL: 0
चावल का दूध

चावल का दूध

GI: 85 GL: 8
रिच एंड रेयर रिजर्व कनाडाई व्हिस्की

रिच एंड रेयर रिजर्व कनाडाई व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
नॉन-अल्कोहलिक रीस्लिंग वाइन

नॉन-अल्कोहलिक रीस्लिंग वाइन

GI: 45 GL: 2.7
रिस्ट्रेटो कॉफी

रिस्ट्रेटो कॉफी

GI: 0 GL: 0
पीच स्क्वैश

पीच स्क्वैश

GI: 60 GL: 3
रूइबोस चाय

रूइबोस चाय

GI: 0 GL: 0
रूइबोस चाय बादाम स्वाद के साथ

रूइबोस चाय बादाम स्वाद के साथ

GI: 0 GL: 0
रूट बीयर

रूट बीयर

GI: 70 GL: 7
गुलाब जल

गुलाब जल

GI: 0 GL: 0
नॉन-अल्कोहलिक रोज़े वाइन

नॉन-अल्कोहलिक रोज़े वाइन

GI: 50 GL: 2
रोज़े वाइन

रोज़े वाइन

GI: 0 GL: 0
रम

रम

GI: 0 GL: 0
बाकार्डी रम

बाकार्डी रम

GI: 0 GL: 0
राई व्हिस्की

राई व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
साके

साके

GI: 35 GL: 2
सैन पेलग्रिनो लाइम के साथ

सैन पेलग्रिनो लाइम के साथ

GI: 0 GL: 0
सॉविनन ब्लांक वाइन

सॉविनन ब्लांक वाइन

GI: 0 GL: 0
सिट्रस सोडा

सिट्रस सोडा

GI: 65 GL: 6

स्मिरनॉफ आइस शुगर फ्री सेल्टज़र

GI: 0 GL: 0
सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल (बोतल)

सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल (बोतल)

GI: 65 GL: 8
सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल

सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल

GI: 65 GL: 8
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल

टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल

GI: 55 GL: 10
शैरी

शैरी

GI: 0 GL: 0

सिग्नेचर सिलेक्ट वाइल्ड चेरी स्पार्कलिंग वॉटर

GI: 0 GL: 0

स्मिरनॉफ आइस रेड, व्हाइट एंड बेरी

GI: 70 GL: 7.4
केला स्मूदी

केला स्मूदी

GI: 48 GL: 7
स्मूदी मिश्रण

स्मूदी मिश्रण

GI: 50 GL: 6

सोडा

GI: 63 GL: 7
सोडा

सोडा

GI: 65 GL: 7

पेप्सी मैक्स नो कैफीन

GI: 0 GL: 0
नींबू-लाइम सोडा

नींबू-लाइम सोडा

GI: 63 GL: 7

डाइट सोडा

GI: 0 GL: 0
सॉफ्ट ड्रिंक

सॉफ्ट ड्रिंक

GI: 63 GL: 7
नाशपाती बिना अल्कोहल साइडर

नाशपाती बिना अल्कोहल साइडर

GI: 65 GL: 6
सोया कैप्पुचिनो छोटा

सोया कैप्पुचिनो छोटा

GI: 45 GL: 2
सोया-नारियल दूध

सोया-नारियल दूध

GI: 35 GL: 1.4
सोया दूध लट्टे

सोया दूध लट्टे

GI: 45 GL: 2
सोया वेनिला दूध

सोया वेनिला दूध

GI: 34 GL: 2
लाइम जूस के साथ स्पार्कलिंग वॉटर

लाइम जूस के साथ स्पार्कलिंग वॉटर

GI: 0 GL: 0
स्पार्कलिंग रोसे वाइन

स्पार्कलिंग रोसे वाइन

GI: 0 GL: 0
कार्बोनेटेड पानी सेब साइडर सिरका के साथ

कार्बोनेटेड पानी सेब साइडर सिरका के साथ

GI: 0 GL: 0
ताज़ा नींबू रस के साथ कार्बोनेटेड पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

ताज़ा नींबू रस के साथ कार्बोनेटेड पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी फ्लेवर के साथ बिना मीठा स्पार्कलिंग पानी

प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी फ्लेवर के साथ बिना मीठा स्पार्कलिंग पानी

GI: 0 GL: 0
कार्बोनेटेड पानी

कार्बोनेटेड पानी

GI: 0 GL: 0
ताज़ा बेरीज के साथ स्पार्कलिंग पानी

ताज़ा बेरीज के साथ स्पार्कलिंग पानी

GI: 5 GL: 0
ताज़ा संतरे के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी

ताज़ा संतरे के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी

GI: 5 GL: 0
ताज़ा आड़ू के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी

ताज़ा आड़ू के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी

GI: 5 GL: 0
बिना चीनी की स्पीयरमिंट चाय

बिना चीनी की स्पीयरमिंट चाय

GI: 0 GL: 0
मसाला मसालों और स्टीविया के साथ काला चाय

मसाला मसालों और स्टीविया के साथ काला चाय

GI: 0 GL: 0
मसालेदार पानी

मसालेदार पानी

GI: 5 GL: 0
पालक का रस

पालक का रस

GI: 15 GL: 1
स्थिर खनिज जल

स्थिर खनिज जल

GI: 0 GL: 0

स्प्राइट ज़ीरो

GI: 0 GL: 0
स्क्विर्ट सोडा

स्क्विर्ट सोडा

GI: 63 GL: 7
स्टीविया के साथ पतला किया गया चेरी जूस

स्टीविया के साथ पतला किया गया चेरी जूस

GI: 40 GL: 2
स्टीविया-मीठा विटामिन ड्रिंक मिक्स

स्टीविया-मीठा विटामिन ड्रिंक मिक्स

GI: 5 GL: 0
शुद्ध जल

शुद्ध जल

GI: 0 GL: 0
स्टाउट बीयर

स्टाउट बीयर

GI: 15 GL: 1
स्ट्रॉबेरी जूस

स्ट्रॉबेरी जूस

GI: 40 GL: 4
चीनी चुकंदर का रस

चीनी चुकंदर का रस

GI: 64 GL: 7
फल पेय

फल पेय

GI: 45 GL: 3
सनजॉय डाइट लेमोनेड

सनजॉय डाइट लेमोनेड

GI: 2 GL: 0
सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स

सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स

GI: 70 GL: 60
मीठा चाय

मीठा चाय

GI: 65 GL: 6
मीठा वर्माउथ

मीठा वर्माउथ

GI: 50 GL: 8
मीठा शराब

मीठा शराब

GI: 35 GL: 5
मंदारिन जूस

मंदारिन जूस

GI: 50 GL: 5
चाय

चाय

GI: 0 GL: 0

आड़ू और कैमोमाइल चाय

GI: 0 GL: 0
सिट्रस चाय

सिट्रस चाय

GI: 0 GL: 0
पका हुआ चाय

पका हुआ चाय

GI: 0 GL: 0

दालचीनी की चाय

GI: 0 GL: 0
चाय अर्क

चाय अर्क

GI: 0 GL: 0
ग्रीन टी

ग्रीन टी

GI: 0 GL: 0

मोरक्कन चाय

GI: 65 GL: 5
चाय के पत्ते

चाय के पत्ते

GI: 0 GL: 0

ऑरेंज पेको चाय (ब्रू की हुई, बिना चीनी के)

GI: 0 GL: 0

मीठी चाय

GI: 65 GL: 4.6
दूध वाली चाय

दूध वाली चाय

GI: 35 GL: 1
टकीला

टकीला

GI: 0 GL: 0

टकीला ब्लांको

GI: 0 GL: 0
टकीला कॉकटेल

टकीला कॉकटेल

GI: 65 GL: 6

थाई चाय

GI: 65 GL: 9
नट मिल्क

नट मिल्क

GI: 30 GL: 1
ताजा टमाटर का रस

ताजा टमाटर का रस

GI: 38 GL: 1
टॉनिक वॉटर

टॉनिक वॉटर

GI: 75 GL: 7
ट्रिपल सेक

ट्रिपल सेक

GI: 65 GL: 21
हल्दी चाय

हल्दी चाय

GI: 0 GL: 0
बिना मीठा बादाम दूध

बिना मीठा बादाम दूध

GI: 25 GL: 0

अनस्वीटेंड बादाम दूध प्रोटीन कॉफी शेक

GI: 10 GL: 1
ताजा या जमे हुए बेरीज से भरा पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

ताजा या जमे हुए बेरीज से भरा पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 0 GL: 0
चाय टी बैग से बनी चाय (बिना चीनी)

चाय टी बैग से बनी चाय (बिना चीनी)

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी कंसंट्रेट (बिना अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वाद)

कॉफ़ी कंसंट्रेट (बिना अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वाद)

GI: 0 GL: 0
ताजा रास्पबेरी के साथ बनी हरी चाय

ताजा रास्पबेरी के साथ बनी हरी चाय

GI: 20 GL: 0
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार)

बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार)

GI: 50 GL: 3
प्रोबायोटिक्स के साथ ओट ड्रिंक

प्रोबायोटिक्स के साथ ओट ड्रिंक

GI: 45 GL: 3
पतला किया हुआ बिना मीठा अनार का रस

पतला किया हुआ बिना मीठा अनार का रस

GI: 35 GL: 2
अनस्वीटन्ड बादाम दूध, लो-कार्ब प्रोटीन पाउडर और फ्रोजन स्ट्रॉबेरी के साथ शेक

अनस्वीटन्ड बादाम दूध, लो-कार्ब प्रोटीन पाउडर और फ्रोजन स्ट्रॉबेरी के साथ शेक

GI: 25 GL: 1
साइलीयम हस्क पानी के साथ मिलाया हुआ

साइलीयम हस्क पानी के साथ मिलाया हुआ

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक पीच एसेंस के साथ ब्रूड व्हाइट टी, बिना मीठा किए

प्राकृतिक पीच एसेंस के साथ ब्रूड व्हाइट टी, बिना मीठा किए

GI: 0 GL: 0
काला चेरी रस

काला चेरी रस

GI: 55 GL: 3
V8 Original

V8 Original

GI: 43 GL: 2
वनीला बादाम दूध

वनीला बादाम दूध

GI: 30 GL: 1

वनीला टी बैग

GI: 0 GL: 0
खीरा, अजमोद और हर्ब्स से भरा पानी

खीरा, अजमोद और हर्ब्स से भरा पानी

GI: 0 GL: 0
खीरा, पालक और अजमोद का रस मिश्रण

खीरा, पालक और अजमोद का रस मिश्रण

GI: 15 GL: 1
गैर-स्टार्च वाली सब्ज़ियों का रस (खीरा, अजमोद, पालक), बिना अतिरिक्त चीनी के

गैर-स्टार्च वाली सब्ज़ियों का रस (खीरा, अजमोद, पालक), बिना अतिरिक्त चीनी के

GI: 15 GL: 1
सब्ज़ी और बीज स्मूदी (पूरी सब्ज़ियाँ, चिया/फ्लैक्स)

सब्ज़ी और बीज स्मूदी (पूरी सब्ज़ियाँ, चिया/फ्लैक्स)

GI: 25 GL: 2
विमटो बिना अतिरिक्त चीनी डबल कंसंट्रेट स्क्वैश

विमटो बिना अतिरिक्त चीनी डबल कंसंट्रेट स्क्वैश

GI: 5 GL: 0
Vitaminwater Xxx

Vitaminwater Xxx

GI: 58 GL: 2.7
वोदका

वोदका

GI: 0 GL: 0
ताजा नींबू के रस के साथ गर्म पानी

ताजा नींबू के रस के साथ गर्म पानी

GI: 0 GL: 0
पानी

पानी

GI: 0 GL: 0
बोतलबंद पानी

बोतलबंद पानी

GI: 0 GL: 0
वोल्विक नींबू और चूना

वोल्विक नींबू और चूना

GI: 65 GL: 1

वॉटर केफिर

GI: 25 GL: 1
गर्म पानी

गर्म पानी

GI: 0 GL: 0
नींबू पानी

नींबू पानी

GI: 0 GL: 0
जलकुंभी का रस

जलकुंभी का रस

GI: 15 GL: 0.3
तरबूज का रस

तरबूज का रस

GI: 72 GL: 5
गेहूं बीयर

गेहूं बीयर

GI: 15 GL: 1
व्हिस्की

व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
सिंगल माल्ट व्हिस्की

सिंगल माल्ट व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
व्हिस्की बर्फ के साथ

व्हिस्की बर्फ के साथ

GI: 0 GL: 0
व्हिस्की

व्हिस्की

GI: 0 GL: 0
सफेद अंगूर का रस

सफेद अंगूर का रस

GI: 58 GL: 9
व्हाइट रम

व्हाइट रम

GI: 0 GL: 0
सफेद चाय (पकाई हुई)

सफेद चाय (पकाई हुई)

GI: 0 GL: 0
सफेद शराब

सफेद शराब

GI: 0 GL: 0
सफेद वाइन वेरडेज़ो

सफेद वाइन वेरडेज़ो

GI: 0 GL: 0
जंगली बेरी फल चाय मिश्रण

जंगली बेरी फल चाय मिश्रण

GI: 0 GL: 0
शराब

शराब

GI: 0 GL: 0
शारडोने वाइन

शारडोने वाइन

GI: 0 GL: 0
रेड वाइन

रेड वाइन

GI: 0 GL: 0
सेमी-स्वीट वाइन

सेमी-स्वीट वाइन

GI: 45 GL: 2
स्ट्रॉबेरी वाइन

स्ट्रॉबेरी वाइन

GI: 50 GL: 5
Xx बीयर

Xx बीयर

GI: 100 GL: 4
येरबा मेटे

येरबा मेटे

GI: 0 GL: 0

क्रीमी कुकी ड्रिंक

GI: 55 GL: 7
जीरो शुगर लेमोनेड

जीरो शुगर लेमोनेड

GI: 0 GL: 0
जीरो चाय

जीरो चाय

GI: 0 GL: 0