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पेय पदार्थ
490 सामग्री
एडवोकेट लिकर
GI: 50
GL: 13
नमकीन कारमेल स्वाद वाला पोषण पेय
GI: 50
GL: 6
चेरी ट्विस्ट ड्रिंक
GI: 65
GL: 1
शराब
GI: 0
GL: 0
शराब
GI: 0
GL: 0
अल्कोहल (इथेनॉल)
GI: 0
GL: 0
माल्टेड अल्कोहल
GI: 110
GL: 5
रम
GI: 0
GL: 0
एले बीयर
GI: 15
GL: 0.5
बादाम और दालचीनी का मिश्रण
GI: 10
GL: 0
बादाम क्रीमर मीठा और मलाईदार
GI: 45
GL: 3
बादाम दूध पेय
GI: 25
GL: 1
एलोवेरा अंगूर ड्रिंक
GI: 60
GL: 6
एलो वेरा जूस
GI: 25
GL: 1
अमरेटो लिकर
GI: 35
GL: 9
बिटर्स
GI: 0
GL: 0
एपेरोल
GI: 0
GL: 0
सेब का सिरका
GI: 40
GL: 2
अफिल्टर सेब का सिरका
GI: 0
GL: 0
सेब का रस
GI: 40
GL: 4
सेब का रस浓缩
GI: 65
GL: 42
टिम्बार्क सेब का रस
GI: 40
GL: 4
अरेबिका कॉफी
GI: 0
GL: 0
फिज़ अर्बोन ड्रिंक
GI: 70
GL: 60
सांद्रित केले का रस
GI: 55
GL: 7
भुना हुआ जौ पेय (कैफीन मुक्त)
GI: 15
GL: 1
भुना जौ चाय
GI: 0
GL: 0
लागर बीयर
GI: 100
GL: 4
डॉस एक्विस बीयर
GI: 100
GL: 4
पेल लेगर बीयर
GI: 100
GL: 4
मिलर लाइट बियर
GI: 100
GL: 1
शराब रहित बीयर
GI: 40
GL: 2
जिविएक बीयर
GI: 110
GL: 4
बीटरूट क्वास
GI: 15
GL: 1
बीट क्वास
GI: 15
GL: 0.5
चेरी बीयर
GI: 70
GL: 5
ताजा बेरीज से भरा पानी
GI: 0
GL: 0
बेरी जूस शॉट
GI: 40
GL: 4
वनीला चाय चाय
GI: 0
GL: 0
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो
GI: 0
GL: 0
ताजी बनी ब्लैक कॉफी बिना फ्लेवर वाले कोलेजन पेप्टाइड्स के साथ
GI: 0
GL: 0
उबला हुआ काला चाय
GI: 0
GL: 0
ब्लैककरंट जूस
GI: 50
GL: 6
ब्लड ऑरेंज जूस
GI: 50
GL: 5
ताजा बेरी के साथ केफिर पेय
GI: 35
GL: 3
बोर्बन व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
ब्रांडी
GI: 0
GL: 0
नींबू आइस्ड टी
GI: 65
GL: 4.9
ब्रोकली अंकुर रस
GI: 15
GL: 0.5
कैबर्नेट सौविग्नन
GI: 0
GL: 0
स्किम दूध के साथ कोको (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
GI: 35
GL: 2
कोको पाउडर बिना मीठा ओट मिल्क के साथ
GI: 30
GL: 2
कांटेदार नाशपाती का रस
GI: 15
GL: 2
मिठा दूध वाला कॉफ़ी
GI: 45
GL: 4
चाय से प्राकृतिक कैफीन
GI: 0
GL: 0
कलमंसी का रस
GI: 35
GL: 1
कार्बोनेटेड लाइम वाटर
GI: 5
GL: 0
कैन्ड ड्रिंक
GI: 65
GL: 3
कैप्पुचिनो
GI: 30
GL: 1
दूध के साथ कैप्पुचिनो
GI: 39
GL: 2
कैरेमल कॉफी कंसंट्रेट
GI: 50
GL: 7
कार्बोनेटेड पानी
GI: 0
GL: 0
संघनित गाजर का रस
GI: 70
GL: 7
कावा
GI: 0
GL: 0
अजमोद का रस (ताजा निकाला गया)
GI: 15
GL: 0.5
सेल्सियस ऊर्जा पेय
GI: 0
GL: 0
चेरी कोला
GI: 0
GL: 0
चाय浓缩液
GI: 60
GL: 9
चाय टी बैग
GI: 0
GL: 0
कैमोमाइल
GI: 0
GL: 0
कैमोमाइल चाय
GI: 0
GL: 0
शैम्पेन
GI: 0
GL: 0
चardonnay अंगूर का रस
GI: 58
GL: 9
चेरी कॉम्पोट
GI: 55
GL: 7
हर्बल चाय
GI: 0
GL: 0
चेरी का रस
GI: 55
GL: 7
चेरी योगर्ट ड्रिंक
GI: 40
GL: 3
चिया ड्रिंक
GI: 2
GL: 0
ताजा रास्पबेरी और चिया बीज से भरा पानी
GI: 10
GL: 1
स्ट्रॉबेरी स्लाइस और चिया बीज के साथ पानी
GI: 20
GL: 0
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय
GI: 15
GL: 1
चीनी चाय
GI: 0
GL: 0
दालचीनी के साथ काला कॉफ़ी
GI: 0
GL: 0
कैफीन-रहित रूइबोस चाय दालचीनी के साथ
GI: 0
GL: 0
दालचीनी व्हिस्की
GI: 65
GL: 16
प्राकृतिक साइट्रस फ्लेवर के साथ स्पार्कलिंग पानी
GI: 0
GL: 0
कोका-कोला
GI: 63
GL: 6.7
कोका-कोला ज़ीरो शुगर
GI: 0
GL: 0
नारियल पेय
GI: 65
GL: 8
दूध के साथ कोको
GI: 42
GL: 4
कोको पेय
GI: 25
GL: 2
नारियल दूध पेय
GI: 0
GL: 0
प्राकृतिक बिना मीठा नारियल पानी
GI: 3
GL: 1
साधारण कॉफी
GI: 0
GL: 0
अमेरिकानो कॉफी
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी बीन्स
GI: 15
GL: 1
ब्लैक कॉफी
GI: 0
GL: 0
पकाया हुआ कॉफ़ी
GI: 0
GL: 0
डिकैफ कॉफी
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी अर्क
GI: 0
GL: 0
बारीक पिसी हुई कॉफी
GI: 0
GL: 0
लावाज़ा ग्राउंड कॉफी
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी ग्राउंड्स
GI: 0
GL: 0
आधा कैफीन कॉफी
GI: 0
GL: 0
गरम कॉफी
GI: 0
GL: 0
क्लासिक इंस्टेंट कॉफी
GI: 0
GL: 0
डिकैफिनेटेड कॉफी
GI: 0
GL: 0
कॉफी मिल्क
GI: 27
GL: 1
मोंक फ्रूट अर्क के साथ कॉफी
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी पाउडर
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी स्मूदी
GI: 45
GL: 4
मजबूत कॉफ़ी
GI: 0
GL: 0
क्रीमी इनका कॉफी
GI: 65
GL: 52
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी
GI: 10
GL: 0
क्रीम के साथ कॉफ़ी
GI: 0
GL: 0
दूध वाली कॉफी
GI: 27
GL: 1
बोतल वाली कोला
GI: 63
GL: 7
फाउंटेन कोला
GI: 63
GL: 7
कोला सोडा
GI: 63
GL: 7
कोला ज़ीरो
GI: 0
GL: 0
कोल्ड ब्रू कॉफी
GI: 0
GL: 0
चेरी के साथ ठंडा बनाया हुआ ग्रीन टी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
GI: 5
GL: 0
ताज़ा क्रैनबेरी के हल्के स्वाद वाला पानी
GI: 0
GL: 0
क्रैनबेरी जूस
GI: 57
GL: 7
खीरे का पानी
GI: 0
GL: 0
ताजा खीरे का रस
GI: 15
GL: 0.3
डाइक्विरी कॉकटेल (बोतलबंद)
GI: 65
GL: 12
भुना हुआ डैंडेलियन रूट हर्बल पेय
GI: 0
GL: 0
हर्बल चाय बिना कैफीन
GI: 0
GL: 0
डार्क बीयर
GI: 15
GL: 1
खजूर के बीज की कॉफी
GI: 5
GL: 0
पॉलीफेनोल के साथ डिकैफीनटेड ग्रीन टी
GI: 0
GL: 0
येरबा मेट पेय
GI: 0
GL: 0
डिटॉक्स जूस
GI: 40
GL: 3
डाइट कोक
GI: 0
GL: 0
डाइट डॉ पेपर
GI: 0
GL: 0
पानी के साथ पतला किया हुआ सेब का सिरका
GI: 0
GL: 0
ताजा नींबू के साथ पानी
GI: 0
GL: 0
तीन भाग पानी के साथ पतला किया हुआ संतरे का रस
GI: 35
GL: 1
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ
GI: 50
GL: 3
टार्ट चेरी जूस पानी और चिया बीज के साथ
GI: 45
GL: 4
अर्ल ग्रे चाय (पकाई हुई)
GI: 0
GL: 0
एल्डरबेरी
GI: 0
GL: 0
एल्डरफ्लावर मॉकटेल
GI: 60
GL: 4.5
इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण
GI: 60
GL: 3
इलेक्ट्रोलाइट एफ़र्जेसेंट टैबलेट
GI: 60
GL: 21
लाइम इलेक्ट्रोलाइट इफरवेसेंट टैबलेट
GI: 70
GL: 25
इलेक्ट्रोलाइट युक्त जल
GI: 0
GL: 0
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर
GI: 80
GL: 68
आइस्ड वेनिला बीन
GI: 65
GL: 7
इक्वेटर कॉफी
GI: 0
GL: 0
एस्प्रेसो
GI: 0
GL: 0
एस्प्रेसो कॉफी
GI: 0
GL: 0
डबल एस्प्रेसो
GI: 0
GL: 0
पौध-आधारित प्रोटीन शेक
GI: 40
GL: 2
फाइबर ड्रिंक
GI: 25
GL: 2
शुद्ध, बिना कार्बोनेटेड पानी
GI: 0
GL: 0
शुद्ध जल
GI: 0
GL: 0
ताजे हर्ब्स और सुगंधित मसालों के साथ फ़िल्टर्ड पानी
GI: 0
GL: 0
फायर मैन लिकर
GI: 65
GL: 20
एनर्जी ड्रिंक पाउडर
GI: 70
GL: 56
फिज़ स्टिक
GI: 80
GL: 68
अलसी का दूध
GI: 10
GL: 1
अनस्वीटनड प्लांट मिल्क (बादाम या सोया), विटामिन डी और कैल्शियम से समृद्ध
GI: 25
GL: 0
नींबू का रस
GI: 20
GL: 1
सब्ज़ी पेय
GI: 20
GL: 1
पका हुआ कॉफ़ी
GI: 0
GL: 0
घर का बना सब्जियों का रस (बिना नमक मिलाए)
GI: 20
GL: 1
रंग देने वाला फल और सब्जी का रस
GI: 50
GL: 5
फ्रूट कॉम्पोट
GI: 55
GL: 6
नींबू-लाइम फ्रूट ड्रिंक
GI: 65
GL: 6
फ्रूट पंच जूस
GI: 65
GL: 8
फ्रूट सोडा
GI: 65
GL: 7
फ्रूट टी
GI: 0
GL: 0
फल और सब्जी का जूस पाउडर
GI: 50
GL: 5
Fruvita शुद्ध फल पेय
GI: 45
GL: 6
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड
GI: 75
GL: 45
जिन
GI: 0
GL: 0
लंदन ड्राई जिन
GI: 0
GL: 0
जिंजर ऐल
GI: 0
GL: 0
अदरक का काढ़ा
GI: 0
GL: 0
ग्लोगी पेय
GI: 60
GL: 11
ग्लूकोज़ सिरप
GI: 100
GL: 70
जौ कॉफी
GI: 20
GL: 1
हल्का अंगूर का रस
GI: 50
GL: 3
ताजा चकोतरा रस (बिना अतिरिक्त चीनी)
GI: 48
GL: 4
ग्रीन माउंटेन क्यूरिग के-कप कॉफी
GI: 0
GL: 0
ग्रीन स्मूदी
GI: 40
GL: 4
हल्का संसाधित चाय
GI: 0
GL: 0
ठंडा हरा चाय ताजा अदरक के साथ
GI: 0
GL: 0
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ
GI: 45
GL: 2.5
स्टीविया पत्ती के साथ मीठा हरा चाय
GI: 0
GL: 0
शुगर फ्री ग्रीन टी
GI: 0
GL: 0
ग्राउंड कॉफी
GI: 0
GL: 0
अमरूद का रस
GI: 65
GL: 8
गिनीज़ बीयर
GI: 15
GL: 0.5
हवाईयन पंच ग्रीन टी
GI: 65
GL: 6
भांग का दूध (बिना मिठास)
GI: 20
GL: 0
प्राकृतिक कैफीन मुक्त हर्बल आइस्ड टी (बिना मीठा)
GI: 0
GL: 0
ठंडा बनाया हर्बल चाय (बिना चीनी, कैफीन मुक्त)
GI: 0
GL: 0
ताजी जड़ी-बूटियों, अदरक और हल्दी के साथ इन्फ्यूज्ड पानी
GI: 0
GL: 0
पुदीना और नींबू का मिश्रण
GI: 0
GL: 0
प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ हर्बल चाय
GI: 0
GL: 0
हर्बल चाय (बिना मीठा)
GI: 0
GL: 0
हिबिस्कस अर्क (सांद्रित)
GI: 35
GL: 3
हिबिस्कस हर्बल चाय
GI: 0
GL: 0
हाई-प्रोटीन प्लांट-आधारित ड्रिंक
GI: 30
GL: 1
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना)
GI: 20
GL: 1
कच्चे बादाम, बिना मीठा पौधे के दूध और प्रोटीन पाउडर के साथ स्मूदी
GI: 20
GL: 1
किण्वित चुकंदर पेय
GI: 15
GL: 0.5
वास्तविक काले चेरी से भरा पानी (कोई अतिरिक्त मिठास नहीं)
GI: 5
GL: 0
बिना मीठा काजू दूध (घर का बना, केवल काजू और पानी)
GI: 0
GL: 0
घर का बना चाय मसालों के साथ और स्टीविया/मोंक फ्रूट
GI: 0
GL: 0
प्राकृतिक हाइड्रेशन पेय
GI: 10
GL: 0
प्राकृतिक फल और जड़ी-बूटियों के साथ स्पार्कलिंग पानी
GI: 0
GL: 0
छना हुआ पानी ताजा नींबू के रस के साथ
GI: 5
GL: 0
मैंगो पालक चिया स्मूदी (पानी या बिना मीठा बादाम दूध के साथ)
GI: 38
GL: 4
घर का बना क्रीमर बिना मीठा कोको, पुदीना अर्क, और स्टीविया/मोंक फ्रूट के साथ
GI: 5
GL: 0
कोम्बुचा
GI: 10
GL: 0
गर्म पानी
GI: 0
GL: 0
बर्फ के टुकड़े
GI: 0
GL: 0
आइस्ड कॉफ़ी
GI: 45
GL: 3
आइस्ड टी
GI: 55
GL: 4
इंडिया पेल एले बीयर
GI: 110
GL: 4
प्राकृतिक स्वाद के साथ पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
GI: 0
GL: 0
ताज़ा चेरी और पुदीने के पत्तों के साथ स्पार्कलिंग पानी
GI: 5
GL: 0
शुगर-फ्री इलेक्ट्रोलाइट टैबलेट के साथ पानी
GI: 0
GL: 0
ताजे संतरे के स्लाइस और जिंक सप्लीमेंट वाला पानी
GI: 2
GL: 0
ताजे आड़ू के स्लाइस के साथ पानी
GI: 5
GL: 0
चिकोरी पेय
GI: 15
GL: 1
नेस्कैफे क्रेमा इंस्टेंट कॉफी
GI: 0
GL: 0
इंस्टेंट कॉफी पाउडर
GI: 0
GL: 0
इंस्टेंट काला चाय
GI: 0
GL: 0
जैक डेनियल्स टेनेसी व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
जैगरमेस्टर
GI: 50
GL: 12
जैस्मीन टी बैग
GI: 0
GL: 0
संतरे का रस
GI: 50
GL: 5
केल और सेब स्मूदी
GI: 35
GL: 3
कीवी जूस
GI: 50
GL: 5
कोंबू दाशी
GI: 0
GL: 0
कोम्बुचा
GI: 18
GL: 1
कोंबुचा चाय
GI: 20
GL: 1
क्वास पेय
GI: 40
GL: 2.4
मिल्क लट्टे
GI: 30
GL: 2
कॉफी लट्टे
GI: 30
GL: 2
लेफे बीयर
GI: 110
GL: 4
नींबू अर्क
GI: 20
GL: 1
संघनित से नींबू का रस
GI: 20
GL: 1
नींबू वाला स्पार्कलिंग पानी
GI: 0
GL: 0
ताजा नींबू के टुकड़े और पुदीने के पत्तों से भरा पानी
GI: 0
GL: 0
ताजा नींबू का रस और भिगोया हुआ चिया बीज के साथ पानी
GI: 10
GL: 0.5
ताजा चेरी और नींबू के साथ पानी
GI: 10
GL: 0
होममेड लेमोनेड
GI: 60
GL: 6
पैकेज्ड लेमोनेड
GI: 65
GL: 7
शुगर फ्री लेमोनेड
GI: 0
GL: 0
लेमनग्रास कॉम्बुचा
GI: 25
GL: 1
लेट्यूस का रस
GI: 15
GL: 0
लाइट बीयर
GI: 66
GL: 1.6
नींबू और पुदीना पेय
GI: 20
GL: 0
अलसी का तेल
GI: 65
GL: 6
लिप्टन काला चाय
GI: 0
GL: 0
Liquid Death Piña Killada
GI: 65
GL: 3
खनिज जल
GI: 0
GL: 0
मैग्नीशियम युक्त मिनरल वॉटर
GI: 0
GL: 0
स्मिरनॉफ आइस जीरो शुगर
GI: 0
GL: 0
सांद्र से आम का रस
GI: 55
GL: 7
मसाले वाली चाय
GI: 45
GL: 4
मैचा
GI: 20
GL: 1
मैचा ग्रीन टी
GI: 0
GL: 0
मैचा लट्टे
GI: 35
GL: 2
माचा लट्टे बिना मीठा सोया या बादाम दूध और भांग के बीज के साथ
GI: 25
GL: 1
Matcha Tea
GI: 15
GL: 1
नॉनडेयरी दूध
GI: 35
GL: 1
मिल्क टी
GI: 35
GL: 2
मिनरल वॉटर
GI: 0
GL: 0
पुदीना रस
GI: 10
GL: 0
पुदीना चाय
GI: 0
GL: 0
मिरिंडा जीरो
GI: 0
GL: 0
मॉन्स्टर ऊर्जा पेय
GI: 65
GL: 7
यूनानी पर्वतीय चाय
GI: 0
GL: 0
शहतूत पत्ती चाय
GI: 0
GL: 0
मल्टी-फ्रूट जूस
GI: 55
GL: 6
मसल मिल्क ज़ीरो शुगर प्रोटीन शेक
GI: 20
GL: 0.3
मैंगो स्मूदी
GI: 55
GL: 7
प्राकृतिक कॉफी अर्क
GI: 0
GL: 0
नेस्प्रेस्सो कॉफी
GI: 0
GL: 0
तटस्थ अनाज स्पिरिट
GI: 0
GL: 0
शराब रहित बीयर
GI: 40
GL: 2
नॉन-अल्कोहलिक बीयर लाइम-मिंट
GI: 40
GL: 2
नॉन-अल्कोहलिक मुल्ड वाइन
GI: 55
GL: 7
वनीला कम वसा गैर-दुग्धीय दूध
GI: 50
GL: 3
ओट-कोकोनट ड्रिंक
GI: 60
GL: 4
ओट ड्रिंक विद स्पिरुलिना
GI: 45
GL: 3
ओट मिल्क लैटे
GI: 60
GL: 5
ओट और मटर प्रोटीन पौधा पेय
GI: 45
GL: 3
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista
GI: 55
GL: 4
क्रीम सोडा
GI: 15
GL: 1
ओलिपॉप डॉक्टर गुडविन सोडा (कैन्ड)
GI: 15
GL: 1
विंटेज कोला
GI: 15
GL: 1
संतरा और केला जूस
GI: 50
GL: 6
संतरे का रस सांद्र
GI: 65
GL: 33
ताजा संतरे का रस
GI: 50
GL: 5
ऑरेंज लिकर
GI: 60
GL: 24
ऑरेंज सोडा
GI: 70
GL: 7
ऑर्गेन चॉकलेट फज प्रोटीन शेक
GI: 40
GL: 2.4
ऑर्गेनिक सेब का रस
GI: 40
GL: 4
पान्डन रस
GI: 5
GL: 0
पपीता रस
GI: 60
GL: 6
मटर का दूध
GI: 30
GL: 1
आड़ू का रस
GI: 45
GL: 5
सांद्र से नाशपाती का रस
GI: 45
GL: 5
पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन
GI: 50
GL: 20
पुदीना चाय
GI: 0
GL: 0
पेप्सी
GI: 63
GL: 7
पेप्सी ज़ीरो
GI: 0
GL: 0
अनानास का रस
GI: 46
GL: 6
अनानास का रस
GI: 46
GL: 6
पिनोट नोयर वाइन
GI: 0
GL: 0
पिस्को
GI: 0
GL: 0
ड्रैगन फ्रूट जूस
GI: 48
GL: 6
उच्च प्रोटीन, कम शर्करा वाला पौधों का दूध विकल्प (जैसे सोया दूध, बिना मीठा)
GI: 34
GL: 1
प्लांट-आधारित ड्रिंक
GI: 45
GL: 3
किण्वित पौधा पेय
GI: 25
GL: 1
लाइट प्लांट-आधारित ड्रिंक
GI: 45
GL: 3
बादाम या ओट मिल्क स्मूदी फलों और चिया बीज के साथ
GI: 40
GL: 4
अनार अलाई पेय पाउडर
GI: 75
GL: 68
अनार का रस浓缩
GI: 65
GL: 43
स्पोर्ट्स ड्रिंक
GI: 70
GL: 4
प्रिमियर प्रोटीन शेक कारमेल
GI: 30
GL: 1
प्रोबायोटिक सोडा
GI: 40
GL: 2
प्रोसेको
GI: 0
GL: 0
प्रिमियर प्रोटीन ड्रिंक
GI: 30
GL: 1
प्रोटीन
GI: 25
GL: 1
हाई प्रोटीन शेक
GI: 35
GL: 1.4
प्रोटीन शेक कैफे लाटे स्वाद
GI: 35
GL: 2
प्रोटीन स्मूदी
GI: 45
GL: 3
प्रून जूस
GI: 43
GL: 7
पानी में पतला पुदीने का तेल
GI: 0
GL: 0
क्विनोआ रेजुवेलैक
GI: 0
GL: 0
रास्पबेरी जूस
GI: 40
GL: 4
मदर के साथ कच्चा सेब का सिरका
GI: 0
GL: 0
बोरा बोरा कॉकटेल
GI: 65
GL: 9
शुगर फ्री रेड बुल
GI: 0
GL: 0
रेड बुल ज़ीरो मोंक फ्रूट (कैन)
GI: 0
GL: 0
लाल फल का रस
GI: 55
GL: 6
ब्लड ऑरेंज फ्लेवर्ड लेमोनेड
GI: 65
GL: 6
कदार्का रेड वाइन
GI: 0
GL: 0
रेड वाइन (मालबेक)
GI: 0
GL: 0
एग्रीकल्चरल रम
GI: 0
GL: 0
चावल का दूध
GI: 85
GL: 8
रिच एंड रेयर रिजर्व कनाडाई व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
नॉन-अल्कोहलिक रीस्लिंग वाइन
GI: 45
GL: 2.7
रिस्ट्रेटो कॉफी
GI: 0
GL: 0
पीच स्क्वैश
GI: 60
GL: 3
रूइबोस चाय
GI: 0
GL: 0
रूइबोस चाय बादाम स्वाद के साथ
GI: 0
GL: 0
रूट बीयर
GI: 70
GL: 7
गुलाब जल
GI: 0
GL: 0
नॉन-अल्कोहलिक रोज़े वाइन
GI: 50
GL: 2
रोज़े वाइन
GI: 0
GL: 0
रम
GI: 0
GL: 0
बाकार्डी रम
GI: 0
GL: 0
राई व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
साके
GI: 35
GL: 2
सैन पेलग्रिनो लाइम के साथ
GI: 0
GL: 0
सॉविनन ब्लांक वाइन
GI: 0
GL: 0
सिट्रस सोडा
GI: 65
GL: 6
स्मिरनॉफ आइस शुगर फ्री सेल्टज़र
GI: 0
GL: 0
सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल (बोतल)
GI: 65
GL: 8
सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल
GI: 65
GL: 8
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल
GI: 55
GL: 10
शैरी
GI: 0
GL: 0
सिग्नेचर सिलेक्ट वाइल्ड चेरी स्पार्कलिंग वॉटर
GI: 0
GL: 0
स्मिरनॉफ आइस रेड, व्हाइट एंड बेरी
GI: 70
GL: 7.4
केला स्मूदी
GI: 48
GL: 7
स्मूदी मिश्रण
GI: 50
GL: 6
सोडा
GI: 63
GL: 7
सोडा
GI: 65
GL: 7
पेप्सी मैक्स नो कैफीन
GI: 0
GL: 0
नींबू-लाइम सोडा
GI: 63
GL: 7
डाइट सोडा
GI: 0
GL: 0
सॉफ्ट ड्रिंक
GI: 63
GL: 7
नाशपाती बिना अल्कोहल साइडर
GI: 65
GL: 6
सोया कैप्पुचिनो छोटा
GI: 45
GL: 2
सोया-नारियल दूध
GI: 35
GL: 1.4
सोया दूध लट्टे
GI: 45
GL: 2
सोया वेनिला दूध
GI: 34
GL: 2
लाइम जूस के साथ स्पार्कलिंग वॉटर
GI: 0
GL: 0
स्पार्कलिंग रोसे वाइन
GI: 0
GL: 0
कार्बोनेटेड पानी सेब साइडर सिरका के साथ
GI: 0
GL: 0
ताज़ा नींबू रस के साथ कार्बोनेटेड पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
GI: 0
GL: 0
प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी फ्लेवर के साथ बिना मीठा स्पार्कलिंग पानी
GI: 0
GL: 0
कार्बोनेटेड पानी
GI: 0
GL: 0
ताज़ा बेरीज के साथ स्पार्कलिंग पानी
GI: 5
GL: 0
ताज़ा संतरे के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी
GI: 5
GL: 0
ताज़ा आड़ू के टुकड़ों के साथ कार्बोनेटेड पानी
GI: 5
GL: 0
बिना चीनी की स्पीयरमिंट चाय
GI: 0
GL: 0
मसाला मसालों और स्टीविया के साथ काला चाय
GI: 0
GL: 0
मसालेदार पानी
GI: 5
GL: 0
पालक का रस
GI: 15
GL: 1
स्थिर खनिज जल
GI: 0
GL: 0
स्प्राइट ज़ीरो
GI: 0
GL: 0
स्क्विर्ट सोडा
GI: 63
GL: 7
स्टीविया के साथ पतला किया गया चेरी जूस
GI: 40
GL: 2
स्टीविया-मीठा विटामिन ड्रिंक मिक्स
GI: 5
GL: 0
शुद्ध जल
GI: 0
GL: 0
स्टाउट बीयर
GI: 15
GL: 1
स्ट्रॉबेरी जूस
GI: 40
GL: 4
चीनी चुकंदर का रस
GI: 64
GL: 7
फल पेय
GI: 45
GL: 3
सनजॉय डाइट लेमोनेड
GI: 2
GL: 0
सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स
GI: 70
GL: 60
मीठा चाय
GI: 65
GL: 6
मीठा वर्माउथ
GI: 50
GL: 8
मीठा शराब
GI: 35
GL: 5
मंदारिन जूस
GI: 50
GL: 5
चाय
GI: 0
GL: 0
आड़ू और कैमोमाइल चाय
GI: 0
GL: 0
सिट्रस चाय
GI: 0
GL: 0
पका हुआ चाय
GI: 0
GL: 0
दालचीनी की चाय
GI: 0
GL: 0
चाय अर्क
GI: 0
GL: 0
ग्रीन टी
GI: 0
GL: 0
मोरक्कन चाय
GI: 65
GL: 5
चाय के पत्ते
GI: 0
GL: 0
ऑरेंज पेको चाय (ब्रू की हुई, बिना चीनी के)
GI: 0
GL: 0
मीठी चाय
GI: 65
GL: 4.6
दूध वाली चाय
GI: 35
GL: 1
टकीला
GI: 0
GL: 0
टकीला ब्लांको
GI: 0
GL: 0
टकीला कॉकटेल
GI: 65
GL: 6
थाई चाय
GI: 65
GL: 9
नट मिल्क
GI: 30
GL: 1
ताजा टमाटर का रस
GI: 38
GL: 1
टॉनिक वॉटर
GI: 75
GL: 7
ट्रिपल सेक
GI: 65
GL: 21
हल्दी चाय
GI: 0
GL: 0
बिना मीठा बादाम दूध
GI: 25
GL: 0
अनस्वीटेंड बादाम दूध प्रोटीन कॉफी शेक
GI: 10
GL: 1
ताजा या जमे हुए बेरीज से भरा पानी (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)
GI: 0
GL: 0
चाय टी बैग से बनी चाय (बिना चीनी)
GI: 0
GL: 0
कॉफ़ी कंसंट्रेट (बिना अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वाद)
GI: 0
GL: 0
ताजा रास्पबेरी के साथ बनी हरी चाय
GI: 20
GL: 0
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार)
GI: 50
GL: 3
प्रोबायोटिक्स के साथ ओट ड्रिंक
GI: 45
GL: 3
पतला किया हुआ बिना मीठा अनार का रस
GI: 35
GL: 2
अनस्वीटन्ड बादाम दूध, लो-कार्ब प्रोटीन पाउडर और फ्रोजन स्ट्रॉबेरी के साथ शेक
GI: 25
GL: 1
साइलीयम हस्क पानी के साथ मिलाया हुआ
GI: 0
GL: 0
प्राकृतिक पीच एसेंस के साथ ब्रूड व्हाइट टी, बिना मीठा किए
GI: 0
GL: 0
काला चेरी रस
GI: 55
GL: 3
V8 Original
GI: 43
GL: 2
वनीला बादाम दूध
GI: 30
GL: 1
वनीला टी बैग
GI: 0
GL: 0
खीरा, अजमोद और हर्ब्स से भरा पानी
GI: 0
GL: 0
खीरा, पालक और अजमोद का रस मिश्रण
GI: 15
GL: 1
गैर-स्टार्च वाली सब्ज़ियों का रस (खीरा, अजमोद, पालक), बिना अतिरिक्त चीनी के
GI: 15
GL: 1
सब्ज़ी और बीज स्मूदी (पूरी सब्ज़ियाँ, चिया/फ्लैक्स)
GI: 25
GL: 2
विमटो बिना अतिरिक्त चीनी डबल कंसंट्रेट स्क्वैश
GI: 5
GL: 0
Vitaminwater Xxx
GI: 58
GL: 2.7
वोदका
GI: 0
GL: 0
ताजा नींबू के रस के साथ गर्म पानी
GI: 0
GL: 0
पानी
GI: 0
GL: 0
बोतलबंद पानी
GI: 0
GL: 0
वोल्विक नींबू और चूना
GI: 65
GL: 1
वॉटर केफिर
GI: 25
GL: 1
गर्म पानी
GI: 0
GL: 0
नींबू पानी
GI: 0
GL: 0
जलकुंभी का रस
GI: 15
GL: 0.3
तरबूज का रस
GI: 72
GL: 5
गेहूं बीयर
GI: 15
GL: 1
व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
सिंगल माल्ट व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
व्हिस्की बर्फ के साथ
GI: 0
GL: 0
व्हिस्की
GI: 0
GL: 0
सफेद अंगूर का रस
GI: 58
GL: 9
व्हाइट रम
GI: 0
GL: 0
सफेद चाय (पकाई हुई)
GI: 0
GL: 0
सफेद शराब
GI: 0
GL: 0
सफेद वाइन वेरडेज़ो
GI: 0
GL: 0
जंगली बेरी फल चाय मिश्रण
GI: 0
GL: 0
शराब
GI: 0
GL: 0
शारडोने वाइन
GI: 0
GL: 0
रेड वाइन
GI: 0
GL: 0
सेमी-स्वीट वाइन
GI: 45
GL: 2
स्ट्रॉबेरी वाइन
GI: 50
GL: 5
Xx बीयर
GI: 100
GL: 4
येरबा मेटे
GI: 0
GL: 0
क्रीमी कुकी ड्रिंक
GI: 55
GL: 7
जीरो शुगर लेमोनेड
GI: 0
GL: 0
जीरो चाय
GI: 0
GL: 0
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