वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ पौधों पर आधारित, लैक्टोज-मुक्त
- ✓ कम संतृप्त वसा
- ✗ अतिरिक्त चीनी शामिल है
- ✗ मध्यम रूप से उच्च प्रसंस्करण
- ✗ कम प्रोटीन सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 48 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.2g |
| शर्करा (कुल) | 3.5g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 3g |
| फाइबर | 0.7g |
| घुलनशील | 0.2g |
| अघुलनशील | 0.5g |
| प्रोटीन | 1.2g |
| वसा | 1.3g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 1.1g |
| सोडियम | 40mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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