वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista
मध्यम GI
गिलास (250 g) में GL 10 · प्रति 100 g में GL 4
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त शर्करा मौजूद है
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 48 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.2 g |
| शर्करा (कुल) | 3.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 1.3 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 1.1 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम संतृप्त वसा सामग्री
- अतिरिक्त शर्करा मौजूद है
- कम प्रोटीन सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वैनिला ओट और सोया ड्रिंक Alpro Barista का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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