क्रीम सोडा
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रीम सोडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, क्रीम सोडा ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
क्रीम सोडा रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ प्रिबायोटिक फाइबर शामिल है
- ✓ कम कैलोरी सामग्री
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड पेय
- ✗ प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद शामिल हैं
- ✗ कम प्रोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्व सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 15 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 0g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 10mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीम सोडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीम सोडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या क्रीम सोडा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीम सोडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्रीम सोडा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रीम सोडा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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