ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 2
- तेजी से हाइड्रेशन बहाल करता है
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है।
14 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 13 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.2 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 2.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 270 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- तेजी से हाइड्रेशन बहाल करता है
- इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करता है
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित फॉर्मूलेशन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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