ऑरेंज स्लशी
उच्च GI
गिलास (250 g) में GL 22.5 · प्रति 100 g में GL 9
- हाइड्रेटिंग पेय
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
ऑरेंज स्लशी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 22.5 है।
3 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ऑरेंज स्लशी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 55 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 12 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 6 g |
| फाइबर | 0.4 g |
| घुलनशील | 0.15 g |
| अघुलनशील | 0.25 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- हाइड्रेटिंग पेय
- विटामिन सी युक्त
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- फाइबर की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ऑरेंज स्लशी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ऑरेंज स्लशी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 22.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या ऑरेंज स्लशी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ऑरेंज स्लशी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
ऑरेंज स्लशी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ऑरेंज स्लशी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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