भुना हुआ चिकोरी रूट पेय
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 1.5 · प्रति 100 g में GL 1
- इन्यूलिन फाइबर में उच्च
- मध्यम प्रसंस्करण (भूनना)
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य चिकोरी कॉफी (15) के बराबर है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है।
21 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकोरी कॉफी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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भुना हुआ चिकोरी रूट पेय उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 20 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1.1 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- इन्यूलिन फाइबर में उच्च
- प्राकृतिक रूप से कैफीन मुक्त
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- मध्यम प्रसंस्करण (भूनना)
- प्रोटीन की मात्रा कम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या भुना हुआ चिकोरी रूट पेय इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकोरी कॉफी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
भुना हुआ चिकोरी रूट पेय का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकोरी कॉफी के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में भुना हुआ चिकोरी रूट पेय देखें।
