चिकोरी कॉफी
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 2.5 · प्रति 100 g में GL 1
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
चिकोरी कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है।
17 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकोरी कॉफी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चिकोरी कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 17 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0.02 g |
| असंतृप्त | 0.08 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकोरी कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकोरी कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या चिकोरी कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकोरी कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकोरी कॉफी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चिकोरी कॉफी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकोरी कॉफी के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकोरी कॉफी देखें।
