आइस्ड कॉफ़ी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
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आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, आइस्ड कॉफ़ी ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
आइस्ड कॉफ़ी रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम कैलोरी
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ अधिक अतिरिक्त चीनी
- ✗ कोई फाइबर नहीं
- ✗ मध्यम रूप से संसाधित
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.5g |
| शर्करा (कुल) | 6g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 5g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0.7g |
| वसा | 0.5g |
| संतृप्त | 0.3g |
| असंतृप्त | 0.2g |
| सोडियम | 20mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या आइस्ड कॉफ़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
आइस्ड कॉफ़ी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
आइस्ड कॉफ़ी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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