आइस्ड कॉफ़ी
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 4.5 · प्रति 100 g में GL 3
- प्रति सर्विंग कम ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त शर्करा इंसुलिन स्पाइक्स में योगदान करती है
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
साधारण कॉफी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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आइस्ड कॉफ़ी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.5 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 0.2 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रति सर्विंग कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम कुल कैलोरी घनत्व
- अतिरिक्त शर्करा इंसुलिन स्पाइक्स में योगदान करती है
- पोषक तत्वों या फाइबर का अभाव
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या आइस्ड कॉफ़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
साधारण कॉफी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
आइस्ड कॉफ़ी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में साधारण कॉफी के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में आइस्ड कॉफ़ी देखें।
