डबल एस्प्रेसो
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
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डबल एस्प्रेसो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, डबल एस्प्रेसो ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
डबल एस्प्रेसो रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 9/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ बहुत कम कैलोरी
- ✓ रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता है
- ✗ आवश्यक पोषक तत्वों की नगण्य मात्रा
- ✗ अधिक सेवन से पेट में परेशानी हो सकती है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 2 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.3g |
| शर्करा (कुल) | 0g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0.2g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डबल एस्प्रेसो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डबल एस्प्रेसो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या डबल एस्प्रेसो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डबल एस्प्रेसो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डबल एस्प्रेसो रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डबल एस्प्रेसो का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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