ग्लोगी पेय
मध्यम GI
सामान्य कप (150 g) में GL 16.5 · प्रति 100 g में GL 11
- फलों के रस से एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
ग्लोगी पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 16.5 है।
18 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ग्लोगी पेय उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 12 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फलों के रस से एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं
- कम वसा सामग्री
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक संसाधित पेय
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्लोगी पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्लोगी पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 16.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या ग्लोगी पेय इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्लोगी पेय का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
ग्लोगी पेय रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ग्लोगी पेय का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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