फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 0.6 · प्रति 100 g में GL 0.3
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
30 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 55 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 5.2 g |
| संतृप्त | 4.7 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम कार्बोहाइड्रेट
- स्वस्थ MCT वसा का स्रोत
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- फाइबर और प्रोटीन की कम मात्रा
- मध्यम स्तर की प्रसंस्करण
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फुल-फैट नारियल दूध के साथ कॉफी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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