दूध वाली कॉफी
निम्न GI
कप (240 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- नगण्य पोषण घनत्व
दूध वाली कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
दूध वाली कॉफी के प्रकारव्यंजन
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
दूध वाली कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम | GL |
|---|---|---|
| 1 कप | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 22 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2 g |
| शर्करा (कुल) | 2.2 g |
| प्राकृतिक | 2.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.1 g |
| वसा | 0.8 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 0.3 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- नगण्य पोषण घनत्व
- कोर्टिसोल बढ़ने की संभावना
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दूध वाली कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दूध वाली कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या दूध वाली कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दूध वाली कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (27) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
दूध वाली कॉफी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
दूध वाली कॉफी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में दूध वाली कॉफी के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में दूध वाली कॉफी देखें।
