फाउंटेन कोला
मध्यम GI
सामान्य कप (150 g) में GL 10.5 · प्रति 100 g में GL 7
- कोई वसा सामग्री नहीं
- बहुत अधिक अतिरिक्त शक्कर
फाउंटेन कोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 63 है, जो सामान्य बोतल वाली कोला (63) के बराबर है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10.5 है।
19 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बोतल वाली कोला के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फाउंटेन कोला उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 42 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.6 g |
| शर्करा (कुल) | 10.6 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 10.6 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 7 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई वसा सामग्री नहीं
- हाइड्रेटिंग (उच्च जल सामग्री)
- बहुत अधिक अतिरिक्त शक्कर
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फाउंटेन कोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फाउंटेन कोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 63 (मध्यम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या फाउंटेन कोला इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फाउंटेन कोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (63) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
बोतल वाली कोला के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फाउंटेन कोला का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बोतल वाली कोला के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फाउंटेन कोला देखें।
