बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 4.5 · प्रति 100 g में GL 3
- पॉलीफेनोल में समृद्ध
- फिर भी प्राकृतिक शर्करा होती है
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 25 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 5.5 g |
| प्राकृतिक | 5.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| घुलनशील | 0.03 g |
| अघुलनशील | 0.07 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पॉलीफेनोल में समृद्ध
- शुद्ध रस की तुलना में कम शर्करा
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- फिर भी प्राकृतिक शर्करा होती है
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बिना मीठा अनार का रस पानी के साथ मिलाया हुआ देखें।
