चेरी बीयर
उच्च GI
गिलास (253 g) में GL 12.7 · प्रति 100 g में GL 5
- चेरी से एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं
- अधिक अतिरिक्त शर्करा सामग्री
चेरी बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक गिलास (253 g) का ग्लाइसेमिक लोड 12.7 है।
2 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चेरी बीयर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 g |
| शर्करा (कुल) | 6.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- चेरी से एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं
- कम वसा सामग्री
- अधिक अतिरिक्त शर्करा सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चेरी बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चेरी बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक गिलास (253 g) का ग्लाइसेमिक लोड 12.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या चेरी बीयर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चेरी बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
चेरी बीयर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चेरी बीयर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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