मसालेदार पानी
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 0.1 · प्रति 100 g में GL 0.1
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- मध्यम सोडियम सामग्री
मसालेदार पानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
11 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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मसालेदार पानी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 4 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कम कैलोरी और शर्करा सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
- बहुत कम फाइबर
- न्यूनतम प्रोटीन
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मसालेदार पानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मसालेदार पानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
क्या मसालेदार पानी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मसालेदार पानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मसालेदार पानी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मसालेदार पानी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मसालेदार पानी देखें।
