हरी चाय रैपसीड शहद के साथ
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 3.8 · प्रति 100 g में GL 2.5
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- सरल शर्करा की उपस्थिति (शहद)
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3.8 है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
हल्का संसाधित चाय के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हरी चाय रैपसीड शहद के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 22 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.5 g |
| शर्करा (कुल) | 5.5 g |
| प्राकृतिक | 5.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम कैलोरी सामग्री
- कोई संतृप्त वसा नहीं
- सरल शर्करा की उपस्थिति (शहद)
- रेशे की कमी
- न्यूनतम प्रोटीन सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है।
क्या हरी चाय रैपसीड शहद के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हरी चाय रैपसीड शहद के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हल्का संसाधित चाय के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में हल्का संसाधित चाय के रूपों में, ताजा रास्पबेरी के साथ बनी हरी चाय का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हरी चाय रैपसीड शहद के साथ देखें।
