एडवोकेट लिकर
निम्न GI
गिलास (263 g) में GL 34.2 · प्रति 100 g में GL 13
- कम सोडियम सामग्री
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
एडवोकेट लिकर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक गिलास (263 g) का ग्लाइसेमिक लोड 34.2 है।
16 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Much less sugar and a low glycemic load, beneficial for insulin resistance.
हाई-प्रोटीन, कम-शुगर वेनिला योगर्ट - प्रति 100 g में GL 1 Zero added sugar and a low glycemic index, maintaining creaminess.
बादाम दूध पेय - प्रति 100 g में GL 1 No sugar and low GI, provides healthy fats and fiber.
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एडवोकेट लिकर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 24 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 20 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम सोडियम सामग्री
- प्रोटीन की उपस्थिति
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च स्तर की प्रसंस्करण
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एडवोकेट लिकर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एडवोकेट लिकर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक गिलास (263 g) का ग्लाइसेमिक लोड 34.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या एडवोकेट लिकर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एडवोकेट लिकर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एडवोकेट लिकर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एडवोकेट लिकर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एडवोकेट लिकर देखें।
