फाइबर ड्रिंक

GI 25 · कमGL 5.1 / गिलास7/10

निम्न GI

25 GI

गिलास (255 g) में GL 5.1 · प्रति 100 g में GL 2

Logi स्कोर 7/10

कम ग्लाइसेमिक लोड
जोड़ा गया चीनी शामिल है

फाइबर ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक गिलास (255 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5.1 है।

12 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

गैर-स्टार्च वाली सब्ज़ियों का रस (खीरा, अजमोद, पालक), बिना अतिरिक्त चीनी के
प्रति 100 g में GL 1 It is naturally low in sugar, minimally processed, and contains more vitamins and fiber without added sugars.

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

फाइबर ड्रिंक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

कैलोरी

6 g

कार्बोहाइड्रेट

0 g

प्रोटीन

0 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	25 kcal
कार्बोहाइड्रेट	6 g
शर्करा (कुल)	2 g
प्राकृतिक	0 g
मिलाई गई	2 g
फाइबर	3.5 g
घुलनशील	1.1 g
अघुलनशील	2.4 g
प्रोटीन	0 g
वसा	0 g
संतृप्त	0 g
असंतृप्त	0 g
सोडियम	15 mg

प्रसंस्करण स्तर

80%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कम ग्लाइसेमिक लोड
उच्च जल सामग्री
आहार फाइबर शामिल है
जोड़ा गया चीनी शामिल है
न्यूनतम प्रोटीन
मध्यम रूप से संसाधित

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

फाइबर ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

फाइबर ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक गिलास (255 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।

क्या फाइबर ड्रिंक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

फाइबर ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

फाइबर ड्रिंक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

फाइबर ड्रिंक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में फाइबर ड्रिंक देखें।