ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- क्रीम से संतृप्त वसा (सैचुरेटेड फैट) होती है
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
31 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 18 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.7 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 1.7 g |
| संतृप्त | 1.1 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 8 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट
- कॉफी में लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
- क्रीम से संतृप्त वसा (सैचुरेटेड फैट) होती है
- फाइबर की मात्रा कम होती है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.7 g प्रति 100 g)।
क्या ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ताजी बनी ब्लैक कॉफी जिसमें थोड़ी सी हैवी क्रीम हो में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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