कैप्पुचिनो
निम्न GI
कप (240 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- आहार फाइबर की कमी
कैप्पुचिनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कैप्पुचिनो के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कैप्पुचिनो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम | GL |
|---|---|---|
| 1 कप | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 40 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.5 g |
| शर्करा (कुल) | 3.8 g |
| प्राकृतिक | 3.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2.1 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.9 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 35 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम कैलोरी घनत्व
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- आहार फाइबर की कमी
- न्यूनतम प्रोटीन सामग्री
- व्यावसायिक मिश्रणों में छिपे हुए एडिटिव्स की संभावना
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैप्पुचिनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैप्पुचिनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक कप (240 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या कैप्पुचिनो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैप्पुचिनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कैप्पुचिनो के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
कैप्पुचिनो का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में कैप्पुचिनो के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैप्पुचिनो देखें।
