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टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
यह स्कोर क्यों?
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18g |
| शर्करा (कुल) | 16g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 15g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0.7g |
| वसा | 4.5g |
| संतृप्त | 2.8g |
| असंतृप्त | 1.7g |
| सोडियम | 30mg |
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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