नींबू आइस्ड टी
मध्यम GI
सामान्य कैन (400 g) में GL 19.6 · प्रति 100 g में GL 4.9
- हाइड्रेटिंग पेय
- अधिक अतिरिक्त शर्करा सामग्री
नींबू आइस्ड टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो सामान्य आइस्ड टी (55) से अधिक है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 19.6 है।
29 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
आइस्ड टी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नींबू आइस्ड टी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 30 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 g |
| शर्करा (कुल) | 7.5 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 7.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- हाइड्रेटिंग पेय
- कम सोडियम सामग्री
- अधिक अतिरिक्त शर्करा सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नींबू आइस्ड टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नींबू आइस्ड टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 19.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4.9 है।
क्या नींबू आइस्ड टी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नींबू आइस्ड टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
आइस्ड टी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में आइस्ड टी के रूपों में, आइस्ड टी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नींबू आइस्ड टी देखें।
