बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम चीनी सामग्री
- ✓ कम संतृप्त वसा
- ✓ पौधे आधारित विकल्प
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण
- ✗ कम प्रोटीन सामग्री
- ✗ एडिटिव्स/इमल्सीफायर्स शामिल हैं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 45 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6g |
| शर्करा (कुल) | 0.5g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0.8g |
| घुलनशील | 0.32g |
| अघुलनशील | 0.48g |
| प्रोटीन | 1g |
| वसा | 1.5g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 1.3g |
| सोडियम | 50mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बिना मीठा ओट मिल्क फोम (बारिस्ता/फ्रोथिंग प्रकार) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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