एस्प्रेसो कॉफी
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.7 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- कोर्टिसोल में संभावित वृद्धि
एस्प्रेसो कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #171891 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
एस्प्रेसो कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
9
कैलोरी
1.67 g
कार्बोहाइड्रेट
0.12 g
प्रोटीन
0.18 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 9 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.67 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.12 g |
| वसा | 0.18 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- कम कैलोरी सामग्री
- कोर्टिसोल में संभावित वृद्धि
- नींद की गुणवत्ता को बाधित कर सकता है
- खनिज अवशोषण की समस्याएं पैदा कर सकता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एस्प्रेसो कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एस्प्रेसो कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या एस्प्रेसो कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एस्प्रेसो कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एस्प्रेसो कॉफी देखें।
