गेहूं बीयर
निम्न GI
गिलास (253 g) में GL 2.5 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- एथिल अल्कोहल सामग्री
गेहूं बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (253 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
गेहूं बीयर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 43 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 4 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- प्रसंस्करण की कम डिग्री
- एथिल अल्कोहल सामग्री
- बिना किसी पोषण मूल्य वाली खाली कैलोरी
- सूजन पर संभावित प्रभाव
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गेहूं बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गेहूं बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक गिलास (253 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या गेहूं बीयर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गेहूं बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
गेहूं बीयर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
गेहूं बीयर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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