व्हाइट कॉफी
GI 27 · कमGL 1 / 100 g5/10
निम्न GI
27 GI
प्रति 100 g में GL 1
Logi स्कोर 5/10
- कम कैलोरी सामग्री
- लैक्टोज (दूध की शर्करा) होता है
व्हाइट कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
व्हाइट कॉफी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
व्हाइट कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
35
कैलोरी
4.5 g
कार्बोहाइड्रेट
1.6 g
प्रोटीन
1 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.5 g |
| शर्करा (कुल) | 3.8 g |
| प्राकृतिक | 3.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.6 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.6 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी सामग्री
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- लैक्टोज (दूध की शर्करा) होता है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- फाइबर की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्हाइट कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
व्हाइट कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या व्हाइट कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
व्हाइट कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (27) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
व्हाइट कॉफी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
व्हाइट कॉफी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में व्हाइट कॉफी के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में व्हाइट कॉफी देखें।
