← Αναζήτηση κατά κατηγορία

Θαλασσινά

333 συστατικά

Τόνος Ahi

Τόνος Ahi

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Άγριου Σολομού (τηγανισμένο Στον Αέρα)

Φιλέτο Άγριου Σολομού (τηγανισμένο Στον Αέρα)

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Αλάσκα Μπόλοκ

Φιλέτο Αλάσκα Μπόλοκ

GI: 0 GL: 0
Albacore Tuna

Albacore Tuna

GI: 0 GL: 0

Φιλέτο Μπακαλιάρου Με Κρούστα Αμυγδάλου Στο Φούρνο

GI: 0 GL: 0
Αντσούγιες

Αντσούγιες

GI: 0 GL: 0
Αντζούγια

Αντζούγια

GI: 0 GL: 0
Anchovies In Vinegar

Anchovies In Vinegar

GI: 0 GL: 0
Περκίνος

Περκίνος

GI: 0 GL: 0
Ποταμοσαλόνι

Ποταμοσαλόνι

GI: 0 GL: 0
Ατλαντικός Ρέγγος

Ατλαντικός Ρέγγος

GI: 0 GL: 0
Σολομός (ατλαντικός, Άγριος, Ωμός)

Σολομός (ατλαντικός, Άγριος, Ωμός)

GI: 0 GL: 0
Ατλαντικός Σολομός

Ατλαντικός Σολομός

GI: 0 GL: 0
Καπνιστός Ατλαντικός Σολομός Με Άνηθο

Καπνιστός Ατλαντικός Σολομός Με Άνηθο

GI: 0 GL: 0
Παστός Μπακαλιάρος

Παστός Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Γάδος Ατλαντικός

Γάδος Ατλαντικός

GI: 0 GL: 0

Μανιτάρια Γεμιστά Με Καβούρι

GI: 15 GL: 1

Ψητό Ψάρι Με Σπανάκι

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σκουμπρί

Ψητός Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Σπιτικό Μπιφτέκι Σκουμπρί (χωρίς Ψίχουλα, Με Βρώμη/λαχανικά)

Σπιτικό Μπιφτέκι Σκουμπρί (χωρίς Ψίχουλα, Με Βρώμη/λαχανικά)

GI: 40 GL: 3
Σολομός Φούρνου

Σολομός Φούρνου

GI: 0 GL: 0

Ψητές Γαρίδες Με Κρούστα Αμυγδάλου

GI: 0 GL: 0
Πέστροφα Φούρνου

Πέστροφα Φούρνου

GI: 0 GL: 0
Πέστροφα Φούρνου Με Άνηθο

Πέστροφα Φούρνου Με Άνηθο

GI: 0 GL: 0

Φρέσκες Ή Ψητές Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπαραμούντι

Φιλέτο Μπαραμούντι

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπάσα

Φιλέτο Μπάσα

GI: 0 GL: 0
Βραστός Μπακαλιάρος

Βραστός Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Λευκός Τόνος

Λευκός Τόνος

GI: 0 GL: 0
Νιφάδες Μπονίτο

Νιφάδες Μπονίτο

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Λαβράκι

Φιλέτο Λαβράκι

GI: 0 GL: 0
Πανέ Φιλέτο Ψαριού

Πανέ Φιλέτο Ψαριού

GI: 65 GL: 12
Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

GI: 25 GL: 1
Ωμή Σουπιά

Ωμή Σουπιά

GI: 0 GL: 0
Τηγανητά Καλαμάρια Σε Κουρκούτι

Τηγανητά Καλαμάρια Σε Κουρκούτι

GI: 60 GL: 11
Σολομός (χωρίς Αλάτι)

Σολομός (χωρίς Αλάτι)

GI: 0 GL: 0
Κυπρίνος

Κυπρίνος

GI: 0 GL: 0
Φρέσκος Κυπρίνος

Φρέσκος Κυπρίνος

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Γατόψαρου

Φιλέτο Γατόψαρου

GI: 0 GL: 0

Χαβιάρι

GI: 35 GL: 2
Ζωμός Αχιβάδας

Ζωμός Αχιβάδας

GI: 0 GL: 0
Σούπα Με Μύδια

Σούπα Με Μύδια

GI: 50 GL: 3
Μύδια

Μύδια

GI: 0 GL: 0
Κοφάλφις

Κοφάλφις

GI: 0 GL: 0
Ωμός Μπακαλιάρος

Ωμός Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Μπακαλιάρος Φούρνου

Μπακαλιάρος Φούρνου

GI: 0 GL: 0

Παναρισμένος Μπακαλιάρος

GI: 55 GL: 8

Ξαλμυρισμένος Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου

Φιλέτο Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Μπαλάκια Μπακαλιάρου

Μπαλάκια Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Τηγανητός Μπακαλιάρος

Τηγανητός Μπακαλιάρος

GI: 40 GL: 5
Λιπαρό Λάδι Συκωτιού Μπακαλιάρου

Λιπαρό Λάδι Συκωτιού Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Ράχης Μπακαλιάρου

Φιλέτο Ράχης Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0

Καπνιστός Σολομός Coho

GI: 0 GL: 0
Καπνιστός Σκουμπρί

Καπνιστός Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Σαλάτα Με Σολομό Καπνιστό Εν Ψυχρώ

Σαλάτα Με Σολομό Καπνιστό Εν Ψυχρώ

GI: 20 GL: 1
Βραστές Γαρίδες

Βραστές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Καβούρι

Καβούρι

GI: 0 GL: 0

Καβουροκεφτές

GI: 45 GL: 7
Κρέας Καβουριού

Κρέας Καβουριού

GI: 0 GL: 0
Ραβδί Καβουριού

Ραβδί Καβουριού

GI: 50 GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

GI: 45 GL: 4
Αλεσμένος Καραβίδας

Αλεσμένος Καραβίδας

GI: 0 GL: 0

Φιλέτο Ψαριού Dory

GI: 0 GL: 0
Αποξηραμένα Αντζούγια

Αποξηραμένα Αντζούγια

GI: 0 GL: 0

Λεπτοαλεσμένη Αποξηραμένη Ολόκληρη Γαρίδα

GI: 0 GL: 0
Σάντουιτς Φιλέτο Ψαριού

Σάντουιτς Φιλέτο Ψαριού

GI: 65 GL: 18
Λευκό Ψάρι

Λευκό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Ζελέ Ψαριού

Ζελέ Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Βραστό Ψάρι

Βραστό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Ψάρι Πανέ

Ψάρι Πανέ

GI: 50 GL: 7
Ζωμός Ψαριού

Ζωμός Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Ψαροκροκέτα

Ψαροκροκέτα

GI: 55 GL: 8
Κομμάτια Ψαριού

Κομμάτια Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Διαυγής Ζωμός Ψαριού

Διαυγής Ζωμός Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Κάρυ Ψαριού

Κάρυ Ψαριού

GI: 40 GL: 2
Τηγανητό Φιλέτο Ψαριού

Τηγανητό Φιλέτο Ψαριού

GI: 40 GL: 4
Ψαροκροκέτες

Ψαροκροκέτες

GI: 50 GL: 11
Φρέσκο Ψάρι

Φρέσκο Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Τηγανητό Ψάρι Με Κουρκούτι

Τηγανητό Ψάρι Με Κουρκούτι

GI: 65 GL: 10
Ψητό Ψάρι

Ψητό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Ψάρι Σε Ξύδι

Ψάρι Σε Ξύδι

GI: 0 GL: 0
Ζελέ Ψαριού

Ζελέ Ψαριού

GI: 5 GL: 0
Ψαχνό Ψαριού

Ψαχνό Ψαριού

GI: 0 GL: 0

Ψάρι Μαροκινού Τύπου

GI: 25 GL: 1
Ιχθυέλαιο

Ιχθυέλαιο

GI: 0 GL: 0
Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Λαχανικά

Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Λαχανικά

GI: 40 GL: 2

Ψαροκροκέτες

GI: 40 GL: 3
Χαβιάρι

Χαβιάρι

GI: 0 GL: 0
Καπνιστό Ψάρι

Καπνιστό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Πηχτή Ψαρόσουπα

Πηχτή Ψαρόσουπα

GI: 20 GL: 1
Τηγανητό Ψάρι

Τηγανητό Ψάρι

GI: 45 GL: 5
Ζυμαρικά Με Ψάρι

Ζυμαρικά Με Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Καρότο

Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Καρότο

GI: 40 GL: 2.4
Μπακαλιάρος Πανέ

Μπακαλιάρος Πανέ

GI: 50 GL: 10
Ζωμός Ψαριού

Ζωμός Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Ζελατίνη Από Ζωμό Ψαριού

Ζελατίνη Από Ζωμό Ψαριού

GI: 0 GL: 0

Λευκό Ψάρι (ωμό)

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Ψαριού

Φιλέτο Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Ψαριού Flathead

Φιλέτο Ψαριού Flathead

GI: 0 GL: 0
Ολόκληρη Γλώσσα

Ολόκληρη Γλώσσα

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Γλώσσας

Φιλέτο Γλώσσας

GI: 0 GL: 0
Ιπτάμενο Ψάρι

Ιπτάμενο Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Φρέσκος Ολόκληρος Μπακαλιάρος

Φρέσκος Ολόκληρος Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Φρέσκο Φιλέτο Μπακαλιάρου

Φρέσκο Φιλέτο Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0

Μύδια Στον Ατμό (με Το Κέλυφος, Φρέσκα, Αειφόρου Αλιείας)

GI: 0 GL: 0
Φρέσκες Σαρδέλες

Φρέσκες Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Φρέσκος Πέστροφα

Φρέσκος Πέστροφα

GI: 0 GL: 0

Φρέσκο Φιλέτο Τόνου

GI: 0 GL: 0
Τηγανητός Σολομός

Τηγανητός Σολομός

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σολομός

Ψητός Σολομός

GI: 60 GL: 13
Σκουμπρί

Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Τσιπούρα

Τσιπούρα

GI: 0 GL: 0
Άπαχο Λευκό Ψάρι Στη Σχάρα Χωρίς Επικάλυψη Και Με Χαμηλή Περιεκτικότητα Σε Αλάτι

Άπαχο Λευκό Ψάρι Στη Σχάρα Χωρίς Επικάλυψη Και Με Χαμηλή Περιεκτικότητα Σε Αλάτι

GI: 0 GL: 0
Σολομός (ωμός, Άγριος)

Σολομός (ωμός, Άγριος)

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σολομός

Ψητός Σολομός

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Τόνου Ψητό Χωρίς Επικάλυψη Ή Πρόσθετα Λίπη

Φιλέτο Τόνου Ψητό Χωρίς Επικάλυψη Ή Πρόσθετα Λίπη

GI: 0 GL: 0
Γκρούπερ Πανέ

Γκρούπερ Πανέ

GI: 55 GL: 7
Φιλέτο Γοφάρι

Φιλέτο Γοφάρι

GI: 0 GL: 0
Μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Μπακαλιάρος Με Κουρκούτι

Μπακαλιάρος Με Κουρκούτι

GI: 55 GL: 9
Μύδια

Μύδια

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου

Φιλέτο Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου

Φιλέτο Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Παλαιό

Παλαιό

GI: 0 GL: 0
Καπνιστός Αλιγάτορας

Καπνιστός Αλιγάτορας

GI: 0 GL: 0
Τεμάκι Με Αληθινό Καβούρι, Αβοκάντο Και Ελληνικό Γιαούρτι

Τεμάκι Με Αληθινό Καβούρι, Αβοκάντο Και Ελληνικό Γιαούρτι

GI: 55 GL: 10
Ψητός Μπακαλιάρος Με Βότανα

Ψητός Μπακαλιάρος Με Βότανα

GI: 0 GL: 0
Ατλαντικός Ρέγγα

Ατλαντικός Ρέγγα

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Σε Κονσέρβα

Ρέγγα Σε Κονσέρβα

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Σε Λιναρόσπορο Έλαιο

Ρέγγα Σε Λιναρόσπορο Έλαιο

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Σε Νερό

Ρέγγα Σε Νερό

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Σε Σάλτσα Γιαουρτιού Με Βότανα

Ρέγγα Σε Σάλτσα Γιαουρτιού Με Βότανα

GI: 20 GL: 1
Μαριναρισμένη Ρέγγα

Μαριναρισμένη Ρέγγα

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Σε Λάδι Με Κρεμμύδι

Ρέγγα Σε Λάδι Με Κρεμμύδι

GI: 0 GL: 0

Σαλάτα Ρέγγας Με Μαγιονέζα

GI: 40 GL: 3
Ρέγγα Σε Σάλτσα Ντομάτας

Ρέγγα Σε Σάλτσα Ντομάτας

GI: 40 GL: 2
Φιλέτο Μπλε Γουίτινγκ

Φιλέτο Μπλε Γουίτινγκ

GI: 0 GL: 0

Σπιτικοί Κεφτέδες Ψαριού Με Λαχανικά Και Μυρωδικά

GI: 35 GL: 2
Σπιτικά Ψαροκεφτεδάκια Με Πίτουρο Βρώμης

Σπιτικά Ψαροκεφτεδάκια Με Πίτουρο Βρώμης

GI: 40 GL: 4
Σκουμπρί Σε Σπιτική Σάλτσα Ντομάτας

Σκουμπρί Σε Σπιτική Σάλτσα Ντομάτας

GI: 20 GL: 1
Σπιτική Πάστα Τόνου Με Ελληνικό Γιαούρτι

Σπιτική Πάστα Τόνου Με Ελληνικό Γιαούρτι

GI: 35 GL: 1
Γαρίδες Με Μέλι Και Καρύδια

Γαρίδες Με Μέλι Και Καρύδια

GI: 60 GL: 17
Απομίμηση Καβουριού

Απομίμηση Καβουριού

GI: 50 GL: 7
Χαβιάρι

Χαβιάρι

GI: 35 GL: 2
Ραβδί Ψευτοκαβουριού

Ραβδί Ψευτοκαβουριού

GI: 50 GL: 8
Γαρίδα Βασιλική

Γαρίδα Βασιλική

GI: 0 GL: 0
Κίπερ

Κίπερ

GI: 0 GL: 0
Κρίλ

Κρίλ

GI: 0 GL: 0

Γλώσσα (με Δέρμα Και Κόκαλο)

GI: 0 GL: 0
Αστακός

Αστακός

GI: 0 GL: 0
Κρέας Αστακού

Κρέας Αστακού

GI: 0 GL: 0
Σκουμπρί

Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Πάστα Σκουμπρί

Πάστα Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Μπακαλιάρος Μπαβαρέζικος

Μπακαλιάρος Μπαβαρέζικος

GI: 20 GL: 1
Φιλέτο Σκουμπρί

Φιλέτο Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Σκουμπρί Σε Σάλτσα Ντομάτας

Φιλέτο Σκουμπρί Σε Σάλτσα Ντομάτας

GI: 35 GL: 1
Σολομός Ωμός (ατλαντικός)

Σολομός Ωμός (ατλαντικός)

GI: 0 GL: 0
Ατλαντικός Σολομός (ωμός, Χωρίς Αλάτι)

Ατλαντικός Σολομός (ωμός, Χωρίς Αλάτι)

GI: 0 GL: 0
Σκουμπρί

Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Πάστα Σκουμπρί

Πάστα Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Πικάντικη Σαλάτα Με Σκουμπρί

Πικάντικη Σαλάτα Με Σκουμπρί

GI: 40 GL: 2
Φιλέτο Μαχι Μαχι

Φιλέτο Μαχι Μαχι

GI: 0 GL: 0

Μαριναρισμένη Ρέγγα

GI: 0 GL: 0

Σαλάτα Ρέγγας Με Ελληνικό Γιαούρτι Ή Skyr

GI: 20 GL: 1
Ψάρι Γάλακτος

Ψάρι Γάλακτος

GI: 0 GL: 0
Ψάρι Παταγονίας

Ψάρι Παταγονίας

GI: 0 GL: 0
Σούπα Μίσο Με Σκουμπρί

Σούπα Μίσο Με Σκουμπρί

GI: 20 GL: 1
Σούπα Μίσο Με Σολομό Και Σπανάκι

Σούπα Μίσο Με Σολομό Και Σπανάκι

GI: 20 GL: 1
Μικτά Θαλασσινά

Μικτά Θαλασσινά

GI: 0 GL: 0
Μύδια

Μύδια

GI: 0 GL: 0
Μαγειρεμένα Οστρακοειδή

Μαγειρεμένα Οστρακοειδή

GI: 0 GL: 0
Γεύση Καβουριού

Γεύση Καβουριού

GI: 0 GL: 0
Στιφάδο Τόνου Με Πράσινο Κρεμμύδι

Στιφάδο Τόνου Με Πράσινο Κρεμμύδι

GI: 20 GL: 1

Φιλέτο Πέρκας Του Νείλου

GI: 0 GL: 0

Ποσέ Ευγενές Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Χταπόδι

Χταπόδι

GI: 0 GL: 0
Χταπόδι Ψητό

Χταπόδι Ψητό

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σολομός Με Βότανα

Ψητός Σολομός Με Βότανα

GI: 0 GL: 0
Σούπα Μίσο Με Στρείδια

Σούπα Μίσο Με Στρείδια

GI: 20 GL: 1
Στρείδια

Στρείδια

GI: 0 GL: 0
Βραστά Στρείδια

Βραστά Στρείδια

GI: 0 GL: 0
Στρείδια

Στρείδια

GI: 0 GL: 0

Λευκό Ψάρι

GI: 0 GL: 0

Μπακαλιάρος (ωμός)

GI: 0 GL: 0

Σαρδέλες Ειρηνικού

GI: 0 GL: 0

Φρέσκο Φιλέτο Μπακαλιάρου Σοταρισμένο Σε Ελαιόλαδο Με Φρέσκα Μυρωδικά

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Παγκάσιους

Φιλέτο Παγκάσιους

GI: 0 GL: 0
Πιπερόσουπα

Πιπερόσουπα

GI: 55 GL: 8

Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Πικέρελ

Φιλέτο Πικέρελ

GI: 0 GL: 0
Ρέγγα Τουρσί

Ρέγγα Τουρσί

GI: 0 GL: 0
Λούτσος

Λούτσος

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Γαλέου

Φιλέτο Γαλέου

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Γλώσσας

Φιλέτο Γλώσσας

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου Ποσέ (χωρίς Αλάτι)

Φιλέτο Μπακαλιάρου Ποσέ (χωρίς Αλάτι)

GI: 0 GL: 0

Ποσέ Γαρίδες

GI: 0 GL: 0

Άγριος Σολομός

GI: 0 GL: 0
Μπούλος

Μπούλος

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου

Φιλέτο Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Ωμές Γαρίδες

Ωμές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Γαρίδες Στη Σχάρα

Γαρίδες Στη Σχάρα

GI: 0 GL: 0
Πέστροφα Ουράνιο Τόξο

Πέστροφα Ουράνιο Τόξο

GI: 0 GL: 0
Ωμό Ψάρι

Ωμό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Κόκκινο Χαβιάρι

Κόκκινο Χαβιάρι

GI: 0 GL: 0
Κόκκινος Λυθρίνι

Κόκκινος Λυθρίνι

GI: 0 GL: 0
Ψητή Ράχη Μπακαλιάρου

Ψητή Ράχη Μπακαλιάρου

GI: 0 GL: 0
Ρωσική Σαλάτα Με Ρέγγα (σούμπα)

Ρωσική Σαλάτα Με Ρέγγα (σούμπα)

GI: 55 GL: 6
Σολομός (ωμός, Ατλαντικός)

Σολομός (ωμός, Ατλαντικός)

GI: 0 GL: 0
Μακαρόνια Με Σολομό Και Αβοκάντο

Μακαρόνια Με Σολομό Και Αβοκάντο

GI: 5 GL: 1
Βραστό Σολομό

Βραστό Σολομό

GI: 0 GL: 0
Μπέργκερ Σολομού

Μπέργκερ Σολομού

GI: 40 GL: 3
Χαβιάρι Σολομού

Χαβιάρι Σολομού

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σολομός

Ψητός Σολομός

GI: 0 GL: 0
Σολομός Τηγανητός Σε Λάδι

Σολομός Τηγανητός Σε Λάδι

GI: 0 GL: 0
Γκρατέν Σολομού

Γκρατέν Σολομού

GI: 0 GL: 0
Ψητός Σολομός Με Σάλτσα Μελιού-ντιζόν

Ψητός Σολομός Με Σάλτσα Μελιού-ντιζόν

GI: 40 GL: 2
Σολομός Μαριναρισμένος Σε Σάλτσα Σόγιας

Σολομός Μαριναρισμένος Σε Σάλτσα Σόγιας

GI: 0 GL: 0
Σολομός Ψημένος Στο Τηγάνι

Σολομός Ψημένος Στο Τηγάνι

GI: 0 GL: 0
Ωμό Σολομό

Ωμό Σολομό

GI: 0 GL: 0
Σολομός Στιφάδος

Σολομός Στιφάδος

GI: 0 GL: 0
Σολομός Τεριγιάκι

Σολομός Τεριγιάκι

GI: 40 GL: 2
Ρολό Σούσι Με Σολομό Και Φρέσκα Λαχανικά

Ρολό Σούσι Με Σολομό Και Φρέσκα Λαχανικά

GI: 10 GL: 1
Ελαφριά Σαλάτα Με Μαγειρεμένο Σολομό

Ελαφριά Σαλάτα Με Μαγειρεμένο Σολομό

GI: 15 GL: 1
Σολομός Με Σουσάμι

Σολομός Με Σουσάμι

GI: 0 GL: 0
Τυλιχτό Με Σολομό

Τυλιχτό Με Σολομό

GI: 55 GL: 10
Παστός Μπακαλιάρος

Παστός Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Αλειμμα Από Παστό Μπακαλιάρο

Αλειμμα Από Παστό Μπακαλιάρο

GI: 0 GL: 0
Βραστή Σαρδέλα

Βραστή Σαρδέλα

GI: 0 GL: 0
Σαρδέλες

Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Σαρδέλες

Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Σαρδέλες Σε Σάλτσα Ντομάτας

Σαρδέλες Σε Σάλτσα Ντομάτας

GI: 35 GL: 1
Σαρδέλες Σε Νερό

Σαρδέλες Σε Νερό

GI: 0 GL: 0
Χτένια

Χτένια

GI: 0 GL: 0
Seared Scallops

Seared Scallops

GI: 0 GL: 0
Scampi (raw)

Scampi (raw)

GI: 0 GL: 0
Λαβράκι

Λαβράκι

GI: 0 GL: 0
Σαλάτα Με Φύκια

Σαλάτα Με Φύκια

GI: 5 GL: 1

Κέικ Καβουριού

GI: 15 GL: 1
Καλαμάρι

Καλαμάρι

GI: 0 GL: 0
Κρέας Καρχαρία

Κρέας Καρχαρία

GI: 0 GL: 0
Οστρακοειδή

Οστρακοειδή

GI: 0 GL: 0
Ωμές Γαρίδες

Ωμές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Βραστές Γαρίδες

Βραστές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0

Ζωμός Γαρίδας

GI: 0 GL: 0

Σεβίτσε Γαρίδας

GI: 10 GL: 1
Τηγανητές Γαρίδες

Τηγανητές Γαρίδες

GI: 45 GL: 6
Κατεψυγμένες Γαρίδες

Κατεψυγμένες Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Γαρίδες Μαριναρισμένες Σε Σόγια

Γαρίδες Μαριναρισμένες Σε Σόγια

GI: 0 GL: 0

Γαρίδες Κιμάς

GI: 0 GL: 0
Πάστα Γαρίδας

Πάστα Γαρίδας

GI: 0 GL: 0

Καθαρισμένες Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Raw Shrimp

Raw Shrimp

GI: 0 GL: 0
Γαρίδες Με Αλάτι Και Πιπέρι

Γαρίδες Με Αλάτι Και Πιπέρι

GI: 0 GL: 0
Τηγανητές Γαρίδες

Τηγανητές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0

Σουβλάκια Γαρίδας

GI: 0 GL: 0
Μικρές Γαρίδες

Μικρές Γαρίδες

GI: 0 GL: 0
Ζωμός Γαρίδας

Ζωμός Γαρίδας

GI: 0 GL: 0
Τεμπούρα Γαρίδας

Τεμπούρα Γαρίδας

GI: 55 GL: 10
Ψάρι Flathead

Ψάρι Flathead

GI: 0 GL: 0

Αθερίνα

GI: 0 GL: 0

Τηγανητή Αθερίνα

GI: 0 GL: 0
Καπνιστός Ρέγγας

Καπνιστός Ρέγγας

GI: 0 GL: 0
Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Σκουμπρί

Ζυμαρικά Με Ψάρι Και Σκουμπρί

GI: 0 GL: 0
Καπνιστός Σολομός

Καπνιστός Σολομός

GI: 0 GL: 0

Καπνιστή Πέστροφα Σολομού

GI: 0 GL: 0
Λαβράκι

Λαβράκι

GI: 0 GL: 0
Πικάντικο Σολωμό Ινάρι

Πικάντικο Σολωμό Ινάρι

GI: 65 GL: 18

Παπαλίνες Σε Σάλτσα Ντομάτας

GI: 35 GL: 1
Καπνιστές Σπάρτες

Καπνιστές Σπάρτες

GI: 0 GL: 0
Καλαμάρι

Καλαμάρι

GI: 0 GL: 0

Τηγανητό Γιγάντιο Καλαμάρι

GI: 60 GL: 11

Μελάνι Σουπιάς

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου Στον Ατμό

Φιλέτο Μπακαλιάρου Στον Ατμό

GI: 0 GL: 0

Ατμιστό Κρέας Καβουριού

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Μπακαλιάρου Ατμού

Φιλέτο Μπακαλιάρου Ατμού

GI: 0 GL: 0

Άπαχο Λευκό Ψάρι Στον Ατμό Με Λεμόνι Και Φρέσκα Μυρωδικά

GI: 0 GL: 0
Γλυκό Νερό Ψάρι

Γλυκό Νερό Ψάρι

GI: 0 GL: 0
Σολομός Στον Ατμό

Σολομός Στον Ατμό

GI: 0 GL: 0
Σαρδέλες Στον Ατμό

Σαρδέλες Στον Ατμό

GI: 0 GL: 0
Βραστές Γαρίδες Χωρίς Πρόσθετο Νάτριο

Βραστές Γαρίδες Χωρίς Πρόσθετο Νάτριο

GI: 0 GL: 0

Ατμιστό Φρέσκο Μυρίκι

GI: 0 GL: 0
Λευκό Ψάρι Χαμηλών Λιπαρών (π.χ. Μπακαλιάρος, Αθερίνα)

Λευκό Ψάρι Χαμηλών Λιπαρών (π.χ. Μπακαλιάρος, Αθερίνα)

GI: 0 GL: 0
Πάστα Σουρίμι

Πάστα Σουρίμι

GI: 50 GL: 7
Σαλάτα Σουρίμι

Σαλάτα Σουρίμι

GI: 45 GL: 5
Στικ Σουρίμι

Στικ Σουρίμι

GI: 50 GL: 8

Φιλέτο Ξιφία

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Ξιφία

Φιλέτο Ξιφία

GI: 0 GL: 0
Παπρικάρζ Σζτσετσίνσκι

Παπρικάρζ Σζτσετσίνσκι

GI: 55 GL: 8
Σαλάτα Ταραμά

Σαλάτα Ταραμά

GI: 55 GL: 8

Τραδφίν Μπριμ (bisugo)

GI: 0 GL: 0
Ρολό Τίγρης

Ρολό Τίγρης

GI: 65 GL: 18
Τιλάπια

Τιλάπια

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Τσιπούρας

Φιλέτο Τσιπούρας

GI: 0 GL: 0
Χαβιάρι Ιπτάμενου Ψαριού

Χαβιάρι Ιπτάμενου Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Σούπα Τομ Γιάμ

Σούπα Τομ Γιάμ

GI: 25 GL: 1
Πέστροφα

Πέστροφα

GI: 0 GL: 0
Πέστροφα

Πέστροφα

GI: 0 GL: 0
Τηγανητή Πέστροφα

Τηγανητή Πέστροφα

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Τόνου

Φιλέτο Τόνου

GI: 0 GL: 0
Κονσερβοποιημένος Τόνος

Κονσερβοποιημένος Τόνος

GI: 0 GL: 0
Τόνος Άνοιξης

Τόνος Άνοιξης

GI: 0 GL: 0
Τόνος Ταϊλάνδης Γλυκός Και Πικάντικος

Τόνος Ταϊλάνδης Γλυκός Και Πικάντικος

GI: 55 GL: 6
Άλειμμα Τόνου Και Καρότου

Άλειμμα Τόνου Και Καρότου

GI: 40 GL: 2
Κομμάτια Ελαφρού Τόνου

Κομμάτια Ελαφρού Τόνου

GI: 0 GL: 0
Φρέσκος Τόνος

Φρέσκος Τόνος

GI: 0 GL: 0
Τηγανητός Πανέ Τόνος

Τηγανητός Πανέ Τόνος

GI: 55 GL: 8
Τόνος Σε Ίδιο Χυμό

Τόνος Σε Ίδιο Χυμό

GI: 0 GL: 0
Φωτεινός Τόνος

Φωτεινός Τόνος

GI: 0 GL: 0
Πάστα Τόνου

Πάστα Τόνου

GI: 35 GL: 1.4

Poke Τόνου

GI: 5 GL: 1
Σαλάτα Τόνου

Σαλάτα Τόνου

GI: 5 GL: 0
Τόνος Σε Σάλτσα Ντομάτας

Τόνος Σε Σάλτσα Ντομάτας

GI: 40 GL: 2
Τόνος Με Σουσάμι

Τόνος Με Σουσάμι

GI: 0 GL: 0
Αλατισμένος Ζωμός Ψαριού

Αλατισμένος Ζωμός Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Λαβράκι

Λαβράκι

GI: 0 GL: 0

Σαλιγκάρια Θαλάσσης

GI: 0 GL: 0

Βρασμένα Σαλιγκάρια Θαλάσσης

GI: 0 GL: 0
Φρέσκα Φιλέτα Άσπρου Αντζούγιας

Φρέσκα Φιλέτα Άσπρου Αντζούγιας

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Λευκού Ψαριού

Φιλέτο Λευκού Ψαριού

GI: 0 GL: 0
Σαλάτα Λευκού Ψαριού

Σαλάτα Λευκού Ψαριού

GI: 0 GL: 0

Λευκό Ψάρι

GI: 0 GL: 0

Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Σολομός

Σολομός

GI: 0 GL: 0
Άγριες Σαρδέλες

Άγριες Σαρδέλες

GI: 0 GL: 0
Φιλέτο Λευκού Ψαριού (μπακαλιάρος Ή Αθερίνα)

Φιλέτο Λευκού Ψαριού (μπακαλιάρος Ή Αθερίνα)

GI: 0 GL: 0
Άγριος Σολομός Ή Μπακαλιάρος

Άγριος Σολομός Ή Μπακαλιάρος

GI: 0 GL: 0
Άγριος Σολομός

Άγριος Σολομός

GI: 0 GL: 0

Άγριες Γαρίδες

GI: 0 GL: 0

Φιλέτο Τόνου Yellowfin

GI: 0 GL: 0
Κίτρινη Ουρά

Κίτρινη Ουρά

GI: 0 GL: 0
Σαργός

Σαργός

GI: 0 GL: 0