Poke τόνου

GI 5 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

5 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Poke τόνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 26 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Poke τόνου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

120

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

17 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ψάρι

Μπορεί να περιέχει: σουσάμισόγιαγλουτένηαυγάγάλαξηροί καρποίκαρκινοειδήμουστάρδα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Poke τόνου;

Το Poke τόνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Poke τόνου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Poke τόνου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φιλέτο τόνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Poke τόνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φιλέτο τόνου σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Poke τόνου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.